おはようございます。アドラー心理学に基づく勇気づけの研修（外研修も）とカウンセリングを行う岩井俊憲です。
昨日（12月23日）は、23名の受講者を迎えて 感情はコントロールできる！「感情のコントロール法」セミナー を行っていました。
副読本にしたのは、『感情を整えるアドラーの教え』（大和書房だいわ文庫、６８０円＋税）
怒りを手始めに不安、焦り、嫉妬から劣等感まで感情の実態とコントロール法について次の3つの視点に基づき念入りに展開しました。
①感情は、ある状況で、特定の人（相手役）に、ある目的(意図)を持って使われる。
②感情は、コントロールできる。
③感情は（劣等感ですら）、自分のパートナーだと実感できるようになる。
アドラー心理学が初めての人から アドラー・カウンセラー養成講座 の修了者まで受講者の幅が広く、そして、的を射た質問も多く、予定外のこともお伝えできました。
予定外の1つは、怒っている相手の脅しに屈しない方法の１つとして「臍下丹田（せいかたんでん）に氣を込めて、ゆっくりと呼吸すること」で 磯野 茂さん に罵声を浴びせるデモをお見せしたりしました。
最後は、「愛は決意であり、覚悟」であり、感情とのつき合いを、困ったこととしてテクニックの問題で終わらせるのでなく理性と同じく「かけがえのないパートナー」としてつき合うことで講義を締めました。
最後は、参加者23人の一人ひとりから1分ほどで感想を発表してもらいました。
◆2019年６月30日（日） 9：30～17：30に急遽、次回の 感情はコントロールできる！「感情のコントロール法」セミナー を開催することにしました。
来年は、この１回だけの予定ですので、お早めにご予定ください。
講師：岩井俊憲（ヒューマン・ギルド代表）
受講料：ヒューマン・ギルド会員 19,440円 （税込）、一般 22,680円（税込）
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＜お目休めコーナー＞12月の花（21）
