新しい出発

コンペが終り新しい事を始めた。それは朝歩くこと。15分～25分練習時間を減らすことにした。なんせフィリピンから帰ってからというもの体重が戻らない。すっかりどてっとしてしまった。筋肉も張りがなくなり、新陳代謝の衰えは年々加速していく。一廻り以上年下の、軽やかなママたちとお付き合いもしないといけないのに…と悩んでいた所、この前飲み会で一緒だった爽やかな青年が「僕は今日帰ったら走る。僕はアスリ－トでいたいのだ！！」と叫ぶのに感化され決心した。私は早起きなので朝なら時間を捻出できる。昨日から始めたが（まだたったの2日）近所の住吉川は景色も良く歩く道が整っているので理想的な環境である。早朝から年配の人が沢山歩いている。
すれ違うとおはようございますと挨拶してくれる。 私はいらちなのでタッタッタとアレグロで歩く。何も持たずに歩くと腰が伸びて気持ちがいい。だんだん身体がウォーミングアップされ息が整う。息遣いで悩んでいた私には嬉しい発見だ。（今まで何をぼおっとして生きてきたのだろう）
私もスッキリモ－ドはいつも保っていたい！頑張って続けよう(*‘‐＾)-☆