最近心掛けている事、それはいい呼吸を自分にプレゼントしようということだ。家にある呼吸法の達人の由美かおるさんの本をもう一度読み返している。気持ちがヘコんだりあせったりした時は特に意識して深く長く呼吸する。すると「どうってことないさ、なるようになるよ」と気持ちが穏やかになれるのだ。ピアノで究極は呼吸ということを聞いてからその大切さがさらに分かった。深呼吸で顔にも酸素が行き渡るとシワが伸びるような気がするし、うまく長い息が続くように普段から心掛けていたらピアノを弾く時にも出来るようになってくると思う～
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