風邪でダウン

3日前の午後、帰りに悪寒とすごい関節痛におそわれた。家で熱計ったら7度6分ほど。熱はたいしたことはなかったが、その後は家でも身体中が痛くて動けなくなり、やはりそうなるとピアノも弾けず、仕事も2日間休んでしまった。
やはり健康じゃないと何もできないなあと忘れていた事を思い出した。
自分にできる範囲内でコンディションを整えていくのが大事だと病気に教えられた気がした～～。