caffeで 軽いランチ

何か美味しいものを食べたいな　なんて思う時が有りますよね
ふっとそんな気になり軽めのランチは caffe で





まだ夏はこれからですが　もうこんなに可愛い柿の実が成っています　これから秋まで
時間を掛けて育つんですね　






今日は美味しいサンドイッチが食べたく　脚を向けたのは
HIRO ヒロと言う喫茶店　関西で展開しているお店ですが
コーヒーが美味しい所です






私が頼んだのは　バジルと生ハムのサンド　連れは　
チキンの照り焼きサンドをオーダーしていました
このお値段が 650～700円位だったかな・・






私はブロッコリーばかりに目が行ってバジルが何処か
良く分っていません（笑）

頼んだコーヒーはアイリッシュコーヒー　洋酒を入れて
頂きます　ここは今迄ウインナーコーヒーの様に　
生クリームがタップリだったのに　今日のは少し
違ったな　口が求めていた物と違うのが出て来ると
ちょっとガッカリするよね

でも両方とも美味しく頂きましたよ





今回の話と特に関係無いのですが　自転車の写真がなければ淋しいですよね　
これはお気に入りのサドル　サンマルコのアスピデ そのシートポストに小さな
アルカンシェル　中央のラインには Kinoshitaの文字

貼ってみましたが　おそらく直ぐに飽きるだろうな（笑）

フォークサポート金物 友人の元へ

以前に紹介させて頂いた自転車の前輪を外した時に使用する
自作フォークサポート金物　これを希望する友人が居ましたので
新たに作り郵送しました






以前に紹介した金物はこの様なもの　前輪を外した時
自転車の安定が悪いのでこの金物を使い安定させよう
なんて考えプチ製作






そしてこんな拙いアイデア金物を希望してくれる
友人が居たので新たに製作　

今度は色を塗ってみた　
下地に錆止め塗料を吹いて　仕上げが臙脂とブルーの
メタリック塗装　これは下地をそれ程 整えていないので　
ただ色を吹いた程度の仕上がりです




前回作った時に　縦のパイプがもう少し長い方が
良いかと感じたので今回は少し長くして改良
下部のパイプも安定が良いようにこれも長く
しています

用途がはっきりすれば　それに応じた形状に
出来るのだが　今回は汎用性が有るように
あえてシンプルにしてあります　

土台を丸パイプにしておく事で装着時に回転し　
やや使い難いのだが　その代わり 有る程度の
高さ調整も出来、これはこれで良い処が有ります





実際普段の整備では使う事は無いでしょうが　車のカーゴスペースに前輪を外し
自転車を立てて積む時には良いでしょう　また自転車を保管する時これを付けて
おけばスタンドが無くても自転車が自立しますね

などと使い途も色々と考えながら作るのですが　妄想に終わる事も少なく有りません（笑）

　

京都美山 サイクルグリーンツアーのご案内

京都府南丹市美山町 800メートルクラスの連山に囲まれた自然豊かな町です
その様な茅葺きの民家が残る町で　家族で楽しめるサイクリングの企画が
立てられています　楽しそうなイベントなのでご案内させて頂きます

★昨夜、末尾に張っているリンクに上手く移動しなかった様ですが現在は
　回復しています　どうぞ今一度　京都美山サイクルグリーンツアーの
　サイトを覗いてみて下さい　




今の時期はこんな綺麗なお花が咲きます　
みずみずしくて気持の良い花ですね
雨の日の煩わしさを忘れさせてくれます



ではご案内
　　
京都の美山と言えば国民体育大会が　日本を一巡し、二巡目に入った最初の
第43回国民体育大会が 1988年に京都府で開催されています　美山町はその時の
ロードコースとし選手が健脚を競い合いました



　　
その国体の参加賞がこれです　この国体で活躍した自転車選手が現在の自転車界で
指導者の立場で沢山 頑張っています　そんな歴史の有る美山町






自転車愛好家はすでにご存知な人気レース
公道で行なわれる美山ロードも毎年ここで
開催されています






この町には　自転車乗りならご存知な方も多く
いらっしゃるかと思いますが　全国の子供達に
自転車の楽しさを伝えて回る　ウイラースクールの
ブラッキー中島さん






自転車のレース会場ではこの方が居なければ淋しい
レースアナウンサーのガラパこと芦田千里さん　
こんな濃い方達の安住の地でも有ります






美山町では　美山自転車聖地プロジェクトと言う
地元住民とサイクリストが手を携え、自転車を通じ
ともに豊かな感情を共有することを目的とした　
日本初の試みがされています

それの証しとしこの様な施設に　貸し出し用の
空気入れや　出先のトラブルで大変助かる
簡単な消耗品などが販売されています　最初に
それを見た時には驚きましたよ・・・　
こんな施設が現在26ヶ所有るそうです





今年の夏　この素晴らしいプロジェクトの一環としこのサイクルグリーンツアーが
企画されました　8月18日～19日の両日　子供さん達の夏休みに合わせ自転車以外にも
農家体験や鮎のつかみ取り体験などが計画されています　
日曜日には初心者から熟練者までが楽しめる工夫を凝らしたサイクリングが行なわれます
家族が全員で良い想い出が出来れば良いですね

実施要項や宿泊施設の案内、豪華な大会ゲストなどがこちらで分り易く案内されています
是非ご覧下さい　【 京都美山サイクルグリーンツアー 】

参加申し込みはこちら　【 スポーツエントリー　美山サイクルグリーンツアー 】


※ ブラッキー中島さんからのメッセージ
　 今回の試みは美山町にとって大冒険です。
　 専門の業者も入らず、町民の知恵と勇気と工夫とで作るイベント。
　 一人でも多くの人と地元とのかかわりが出来ればと思います。

　 ガラパ（芦田千里）さんからのメッセージ
　 お友達も含めてぜひぜひみなさんご参加ください！！！
　 お待ちしています～

バーテープの巻き替え CINELLI

先日ステムの補修をしましたが　その時ハンドルバーテープの汚れが
目に付きました　やはり白いテープは交換時期が早くやって来ますね
バーテープを巻き替えましょう






今使っているテープは OGK の超薄タイプ　
手に吸い付く様な感触でお気に入りなんですが
とにかく良く汚れます






そのお気に入りのテープが製造中止になっています
今回は買い置きがしてあった CINELLI チネリの
バーテープを使ってみましょう

選んだのはカーボン柄のやはり白色　バーテープに
柄が入った物はあまり好みではありません　シンプルな
ものが好きです






巻き終わりの処理をしているのは　スリー M の
プラスチックテープ　この様に糊が湧かないので
何時までも綺麗です　でも柔軟性が失われていますね
あまり耐光性が無いのかも分りません






古い両面テープが所々に残ります　これは絶対に
取らないと駄目なものでは有りません　




でも私は古い物は取り省き　ハンドルに糊が残って
いれば　シンナー等で拭き取ります




ハンドルに沿わせているアウターケーブルは
ダミーワイヤーです　長くバーコンを使っていたので　
その感触を残しています






添付されているブラケットの恥隠し用のテープ
こんな物も隅の面落しをしておけば良いですね






その短いテープをブラケットに貼ってから
バーテープを巻き始めます




箱から出したまま左右を巻くと　柄や文字が左右
揃いません　片方の巻き取りを一旦ほどいてから
文字を揃えると綺麗ですよ




チネリの端末処理用のテープ　この同梱された奴は
微妙な長さですよね　もう少し長ければこれを使うん
ですけどね






そこで別途用意しているのがこれ　今迄プラスチック
テープを使っていましたが　手に入り難いのと高額なので
最近はこのエーモンと言う会社が発売している　車の電気
コードを結束する為のテープを用意しています

これも熱に強く、伸びた物が縮もうとしないので良いですよ






チネリのバーエンドキャップ　凄くシンプルです
でも私はオリジナルエンドを使っています

このバーエンドの処理は絶対にしておかないと駄目ですよ
エンドキャップの無いハンドルエンドは　落車などした時
凶器に変ります




綺麗になりました　気持が良いですね

このチネリのバーテープ　クッション無しが好きな
私にはちょっと・・・　今回は試しに使ってみますが
又薄手の商品を探してみます





綺麗なみどりですね　何かトゲトゲの葉ですがこれがどの様に育っていくのかな？

バーテープ　自分が使っている時は少々汚れていても気にならないですが
人の自転車を触る時にあまりに汚いのは　バックを踏んでしまいます　
学生の間はとことん使えば良いですが　そこそこの歳になれば夜に飲む
ものを少し我慢してでも　何時も綺麗にしておきたいですね

ステムの塗装を 補修する

少し前にロードレーサーのステムの塗装が剥げたと記事にしましたが
今回はそれを補修しました　その風景をご案内します




アヘッド用のステム FSA のアルミ　これに白い塗装が
されていますが　それが少し剥げています






今回はこの剥げた塗装を補修しましょう　ステムの
トップキャップを外し状態を観察

キャップが当たる部分全体に薄く筋が付いています
自転車に乗ると　多少キャップとステムの接触部が
動くのでしょうね






いずれにしろ　塗装には塗料で補修しましょう
剥げた部分に耐水ペーパーを掛け　剥げる部分は
剥げさせ　同時に塗装の足付けまでします　

それ程大きな面積では無いので 1500番を最初から
使いました






どうも一度アルミにアルマイト加工をし　その上に
塗装をしているみたいです　これなら材質が腐食する
心配はないですね　

ただ予想以上に凹んだ部分が出て来たので　そこは
パテが盛って有ったのでしょう








塗装の方法はやはりスプレーを使います　塗装の
必要な部分を残しマスキングと養生をします

使うスプレーはホルツのカースプレー　色は在庫の
物を使います　色はまず合わないですね・・






何度かに分けて色を塗り重ねました　この様な角
出隅（でずみ）は塗料が乗り難く　厚塗りが難しいです






マスキングを外しましたが思っているほど綺麗に
塗れていません　予想以上に悪い出来栄えです・・・




その後　塗料を容器にスプレーし　爪楊枝の先を
少し細工し　塗料を上から乗せました




良く塗装が乾燥するのを待って　コンパウンドで
表面を整えましょう






指先で作業をするのも良いですが　ブロックに布を巻き
それとコンパウンドを併用すれば　作業がし易いですよ




仕上げは汚れも良く落とす　このワックスを使いました




このトップキャップも綺麗にします






この様な汗が良く落ちる部分に何故か鉄にメッキの
ワッシャーが使われており　やはり酷く錆びていました

買い置きの中でステンレスの合う物を探しましたが
生憎、無かったです　グリスを多目に使いそのまま使う
しかないですね




これで今回の補修が完了しました　剥げた部分が
無くなり精神的にも落ち着きます　やはり気に
なりますよね




綺麗に出来上がりました　アルカンシェルはオリジナルではないですよ
後で私がシールを貼り付けています

今回のプチ補修、ステムを取り外したら作業もし易かったですね　これはペーパーを使い出して
直ぐに感じました　そうしたら白い塗装だけでなく　このステッカーにもクリア塗装が出来たのにね
何事も中途半端はいけませんと反省！　でも綺麗になったから許そうか（笑）