午前９時～１２時までが夏休みの練習時間です。天候に恵まれて良い練習が出来ました。グランドは、九里陸上を入れて高校２校と中学校２校だけの練習ですので、思いどうりの練習が出来ます。スピードの持久力を高める練習をしました。昨日に引き続き内容はキツイものでしたが、殆んどの部員は乗り越えていました。この厳しい練習をやり切れるようになれば、「必ず強くなれる」と自信を持って言えます。明日は久しぶりに種目練習に取り組みます。合宿前の刺激入れをしていきたいと思います。今日も３名の卒業生が顔を出して後輩の指導をしてくれました。九里陸上の部員達は幸せです。此れから大学が休みになりますので、更に多くの先輩達が顔を見せてくれると思います。「今」、を大切に毎日をしっかり練習して下さい。