山形ロードレースの記録と今日の練習。

朝から勢いよく降る雪にビックリしました。家の前には２０ｃｍ程の新雪がありました。(夕方には全て消えましたが)学校は入学試験の代休で、今日の練習は９時からです。早めに家を出て米沢に向かいましたが、途中の雪降りも半端なものではありませんでした。電車も遅れていたようで、９時過ぎに学校に着いた部員が６名ほどいました。１名が欠席しましたが他は全員揃いました。今日の練習はウェイトサーキットをしました。全員が２周するのに１時間３０分程かかりました。筋力の無い部員には過酷なトレーニングになったと思います。明日は２人組サーキットに取り組みます。ス―パーサーキットもウェイトサーキットも夏の３０℃の中では出来ないトレーニングです。(熱中症で死ぬかも知れません)寒い中の今だからやれます。九里陸上独自の冬期練習は強くなる為の源です。日に日に練習を消化し成し遂げた自信が、心身の強さに変わっていく様子が分かります。腕立てや腹筋・背筋、の部分トレーニングも必要ですが、全身の体力作りが大切です。－５℃の中でも汗がどんどん流れる。トレーニングが寒くて出来ない内容のものであれば楽な練習です。後１ヶ月半。明日からは寒波も去り暖かくなるようです。２月に入りました。もうすぐ立春です(２月４日)。時間は待ってはくれません。春に芽を出す為に頑張れ九里陸上。先日の山形ロードレース大会の成績が出ましたので記載します。

山形県冬季ロードレース大会。【１月３０日(日)】

女子５キロＭ。

３位・高橋七海(１年)１７分２９秒。(１位と５秒差)

２２位・山口美里樹(２年)１８分３４秒。

男子高校１０キロＭ。

３２位・高橋郁人(２年)３４分０３秒。

３３位・佐藤広樹(３年)３４分０８秒。

４４位・安部斗夢(１年)３４分４６秒。

「２７キロ地点で２４分０秒以内の規定」により途中終了を余儀なくされた選手が高校生で８０名以上でました。通過したのが４８名ですので３分の２近くががアウトにされました。雪道を走る選手を考えたらもう少し策があってもよかったのでは・・。そんな気がします。