学年行事終了、再び調整練習に入ります

１３時の米沢市営グラウンドは、気温２７℃も日差しが強くて体感的には３０℃以上に感じます。登山帰りの２年生１７名を市営陸上競技場で練習させました。(進学コ－ス２年生２名を除く)登山での筋肉の使い方は陸上競技とは違います。毎年２年生は吾妻登山ですので正常に戻す為の(重心を高くする)練習をしています。最初は変な疲れが残っている走りでしたが、１時間ほどで通常の走りに戻っています。１４時３０分、１時間半程度の練習で切り上げ帰宅させました。これで明日からの練習もスム－ズに入れると思います。幸い今日の２年生に怪我人はいませんでした。他の学年は怪我を心配するような行事行程ではないので、明日から通常調整練習３日目に入ります。明日は１３時から市営陸上競技場で練習します。市内の中学生・高校生・は、午前中練習になると思いますので種目練習をするには良い環境で出来ると思います。１・３年生は、２日間の練習休みとなりましたので個人的に動きを見ながら指導して行きたいと思います。東北大会まで１週間を切りました。どこの学校の東北大会出場者も気合が入っているでしょう。九里陸上は常に平常心で臨みます。勝てるように仕上げていくのが指導者の役割です。本番で「慌てず、焦らず、諦めず」８０パーセントの仕上がりに自信が持てる取り組みをして行きます。明日の合同練習が楽しみです。