体育館での練習でした。室内練習も間もなく終了です。

午後から強風が吹きましたが、午前中は晴れて穏やかな天気でした。雪が消えないこともあり体育館での練習です。基本の動きをしたり、脚力強化をしながら後半は出来る限りの種目練習基本をしました。週に４日間の練習しか認められず、練習時間は９０分と決められて、練習中もマスクをつける事との規制があります。マスクして運動する事はある意味危険が伴います。休息を多く取りながらの練習となりました。中長距離はギャラリーを使い練習しました。距離を走るよりスピードに重点を置き取り組みました。此れから室内練習を少なく外での練習を多くしたいと思います。蔓延防止の該当県は２１日に全国全て解除されるとのニュース報道がありました。通常生活の中でコロナ感染を少なくする方法を取るようです。経済活動をあげていかないと生活出来ない方々が多く出るのが１番の解除要因でしょうが、禁止ばかりしていたら多くの面で支障が出てくる事も多くなるからだと思います。予防に気を付けて練習していきたいと思います。