残暑が厳しい毎日です。

インタ―ハイが終ってすぐにＨＢＧ合宿があり、合宿終了の翌日に米沢ナイタ―陸上大会に参加して２日間のお盆休み、今日から練習再開です。今週末は秋田での東北総体があります。８月１７日（金）に出発ですので２日後になります。今日は２週間後の地区新人大会の出場メンバ－を発表しました。大会に追われての日々が続きますので強化出来たのは合宿の期間だけでした。当分は日常練習も種目練習が多くなると思います。今日の部員は急に暑さがぶり返した事もあり、練習開始してすぐは動きが鈍い状態でしたが、後半はだいぶ早い動きが戻りました。今日も練習中に気分が悪くなった部員が２名出ました。暑さと疲労が重なったものと思われます。まだ時期的にも熱中症には気を付けなければなりません。２名共、休憩させて間もなく回復していましたので心配はありませんでした。予報では残暑は厳しいとの事ですので、当面短時間で効率のよい練習にしていきたいと思います。

お盆休み。

昨日は、お盆休みを利用して娘夫婦と孫２人を連れて磐梯熱海温泉に行きました。米沢市役所の近くのマンションに住む娘の所に向かうと、市役所には大きな垂れ幕が下がっていました。（江口悠貴のインターハイ優勝を知らせるものでした）優勝が市民の皆さんにも喜んで戴ける事は大変嬉しいことです。留学生を除くと東北地区で陸上競技のインタ―ハイ優勝は江口だけでした。１１０ｍＨの優勝は東北では初めてということも陸協関係者から聞きました。今更ながら勝てて良かったと胸をなでおろしています。猪苗代湖の湖畔はどこの浜もキャンプをする人達で溢れていました。帰りの高速道路はＵターンラッシュが始まっていました。夏休みも間もなく終わります。明日は市営グランドで９時から練習します。今週は東北総体陸上が秋田市で行われますが、８月１７日（金）に米沢を出発の予定です。

米沢ナイタ―陸上大会反省。

昨日はライトが点灯されるまで時間のかかった米沢ナイタ―陸上大会でしたが、（ナイターと言っても今までは明るいうちに終了していました）４日間、１日４時間以上の強化合宿で体力の消耗している中、（わざとその日程を組みました）部員達は個人差はあったものの全力を出し切る競技をしていました。最悪の状況でどんな競技が出来るかを見ましたが、成績は昨日記載した通り想定していた以上の記録も出て、部員の強さと今後の大会が楽しみとなりました。今日と明日は休養日です。お墓参りや学校の宿題の完成等に利用してほしいと思います。我が家も２０日ぶりに母がスイス旅行から帰り家族が揃いました。畑の育ちすぎたお化け茄子やキュウリ・ピーマン・トマトを収穫していました。ＨＢＧの北上合宿も昨日無事終了したと高木先生から報告がありました。先生方お疲れ様でした。東北総体や東北新人陸上大会でお会いするのを楽しみにしています。九里陸上は１５日から練習再開です。新人大会に向けて一段と強化された九里陸上にして行きたいと思います。

米沢ナイタ―陸上競技大会成績。

昨日３泊４日の北上合宿を終えて、今日は米沢ナイタ―陸上大会に参加してきました。前日までの合宿の疲れで良いものは出ないと言うの事を想定していました。それでも頑張りを見せた部員達の中には、自己新を出した者もいてビックリです。１４時に競技開始して終了は２０時近い時間となりました。成績は下記の通りです。

　　　　男子１００ｍ（１０組タイムレース）

山木伝説（２年）１０秒９２（＋０・８）自己新、全体の１位。（今年１００ｍ２度目のチャレンジ）
芳賀優亮（３年）１１秒１２（＋１・３）自己新、全体の２位。（合宿参加せず）
岡崎凌弥（２年）１１秒４２（＋０・８）
鈴木敦史（１年）１１秒４８（＋１・４）自己新、
石垣一希（１年）１１秒４９（＋１・４）自己新、
安達恭平（３年）１１秒５１（＋１，１）
佐藤澄人（１年）１１秒５６（＋１・４）
江口悠貴（３年）１１秒７６（＋１・３）
竹田悠真（２年）１１秒８６（＋１・１）
佐藤雄大（１年）１２秒２２（＋０・５）

　　　　男子４００ｍ（５組タイムレース）

高山駿太（１年）５４秒５２。
渡部久弥（２年）５６秒６９。
我妻崇　（１年）５７秒４４。
菊池哲也（１年）５８秒１０。
嵐田雄樹（１年）５９秒６４。

　　　　男子１５００ｍ

安部斗夢（３年）４分１２秒１６。
菅井大地（３年）４分３４秒４１。
小関澪人（１年）４分４５秒０３。

　　　　男子５０００ｍ

高橋椋　（３年）１６分２４秒３７。

　　　　男子走り幅跳び

高山駿太（１年）５ｍ６５（＋０・５）
鈴木敦史（１年）３回ハール。

　　　　男子走り高跳び

石垣一希（１年）１ｍ６０。

　　　　男子円盤投げ

曳地佑介（２年）１７ｍ９６。

　　　　女子１００ｍ（５組タイムレース）

吉田菜穂（１年）１３秒２９（＋０・１）
高山佳奈（２年）１３秒５３（＋０・１）
高橋里奈（２年）１３秒５９（＋０・１）
南斉美月（２年）１３秒７２（＋０・２）
丸山雛子（１年）１４秒０４（＋０・１）
村山詩織（２年）１４秒０５（＋０・２）
大河原歩美（１年）１５秒２０（－０・４）

　　　　女子４００ｍ（２組タイムレース）

石河遙香（１年）１分００秒７５。
高橋さおり（２年）１分０４秒２５。

　　　　女子１５００ｍ（１９名出場）

鈴木菜々　（１年）４分５２秒４５。１位
高橋七海　（３年）５分０２秒３９。２位
安部あずさ（１年）５分０５秒３４。３位（自己新）
早川真帆　（２年）５分０５秒９７。４位（自己新）
小笠原奈々（１年）５分０６秒３４。６位（自己新）
村上加奈　（２年）５分０７秒６３。７位
樋口小百合（２年）５分１１秒５８。８位

　　　　女子走り幅跳び

丸山真琴　（３年）４ｍ９６（＋０・９）
丸山真衣　（１年）４ｍ５３（＋０・７）
高橋菜々子（１年）４ｍ４８（＋０・９）（自己新）

　　　　女子砲丸投げ

佐藤結花（２年）８ｍ７２。自己新
佐藤愛　（１年）８ｍ３４。自己新
渡部紗千（１年）６ｍ２５。初出場

　　　　女子円盤投げ

丸山美都（２年）３０ｍ９０。

以上が米沢ナイタ―陸上大会の成績でした。明日と明後日（８月１３日・１４日）は休養日です。８月１５日から練習を開始します。本日の天候は晴れ時々曇りでしたが、時折小雨も降りました。卒業生と保護者後援会の皆様多数の応援有難うございました。

北上（金ヶ崎町）合宿終了しました。

ＨＢＧ合宿に参加してきました。連日３０℃の気温でしたがインタ―ハイを考えれば過ごしやすい毎日でした。九里陸上は今日で合宿を終了しましたが、他の５校は後１日多く合宿します。東北でもトップクラスの学校が集まっての合宿ですのでハイレベルの部員達が集まりました。勢いの良さは見事です。男子１００ｍで１０秒台が５人いて、今年のインタ―ハイ４００ｍＲ２位の仙台育英、各種目に東北トップの力を持つ山形中央、全国大会出場が当たり前となり全国入賞も多くなった仙台三高は女子も強化されています。岩手県の女子陸上を引っぱり強化が顕著な北上翔南、県大会総合優勝し短距離と中長距離は県内トップにありインタ―ハイも連続出場中の常盤木学園、どの高校も本気モ－ドで良い雰囲気でした。国体と東北新人大会の再会を約束して帰りました。５校の先生方とコーチの皆さん。ご指導有難うございました。どこの合宿に参加するより素晴らしい内容であると自負できるものでした。明日の九里陸上は米沢ナイタ―陸上大会に参加します。合宿後で疲れもあり良い記録は望めませんが、疲れている中でどの程度の力を出せるかを試してみます。意外と良いものが出そうな予感がするのは欲目かも知れませんが、楽しみに参加したいと思います。

合宿に出発します。

今朝はだいぶ涼しく感じる朝でした。今日から夏季合宿に入るので暑さが和らぐのは有難いばかりです。学校を７時４０分に出て北上金ヶ崎町の森山陸上競技場には１１時３０分に到着の予定です。今日の練習は１３時から１６時の３時間の予定ですが、内容については各校の先生方と相談して決めたいと思います。中長距離、競歩、純短距離、ハ―ドル、跳躍、投擲、と大きく分けての取り組みとなりますが、基本運動等は全体練習として取り組みます。２００名を越える人数ですが、一人一人を丁寧に指導することを大切にして行きたいと思います。今回の合宿はＨＢＧのＴシャツが参加者に渡されます。（初めての試みです）志を同じくしての合同練習ですので、意識を高くする手だてのひとつと考えています。全員が今回の合宿で向上出来ることをリーダーとして願っています。目標を高くして頑張りましょう。

明日から夏季合宿（岩手北上金ヶ崎）に入ります。

今日は立秋です。まだまだ秋には程遠い真夏の暑さが続きます。今日は合宿前の練習で種目練習中心に取り組みました。明日から合同合宿する各校は力があります。ＨＢＧ６校全部がインタ―ハイに出場しています。岩手の北上翔南は県高校総合女子１０連覇中で過去にインタ―ハイ優勝者や昨年も入賞者を出しています。宮城の仙台三高もインタ―ハイ入賞者を出し、同様に常盤木学園も今年度県高校総合優勝した実力校です。仙台育英はＨＢＧメンバーに入る前、５年前の短距離は（長距離以外）県入賞者もいない状況が続いていました。それが、今年のインタ―ハイ４００ｍＲ準優勝した事からも分かるように短距離は東北ナンバーワンの力です。山形中央については山形県内一の実力校ですので多くを書く必要はありません。今年のインタ―ハイも男子混成競技で３位入賞しました。これだけの優秀校が合同合宿するのですから雰囲気は当然盛り上がります。国体と新人大会に向けての強化合宿です。練習は１日１回練習で１０時から１５時までの昼休み休憩を除いて４時間練習になります。九里陸上は８月８日～８月１１日の３泊４日ですが他校（８月１２日まで４泊５日）より１日早く切り上げて８月１２日（日）の米沢ナイタ―陸上に出場します。各校の皆さんよろしくお願いします。

練習休養日です。

ローマオリンピック大会、連日日本人選手も頑張っています。常に前に行こうとしている女子１万ｍやマラソン選手。男子１００ｍで大舞台の中で自己新を出した選手。銅メダルの男子ハンマー投げ選手。一つ一つが筋書きのないドラマです。これ以上のビック大会はない中で力を出し切っている選手に拍手を送ります。男子も女子も決勝になるとトラックレースの殆どが黒人選手です。潜在能力が高いのかもしれませんが、アジア系の選手が出てくるとホッとするのは日本人と同化して見るからだと思います。自己新と入賞を目指して頑張ってほしいと思います。今日の九里陸上は練習休養日です。合宿で総合的な力を付け新人大会に向け進化してほしいと思います。明日は午前中市営グラウンドで種目練習に取り組みます。

オリンピックを観戦する方法について。（部員へ）

今日も猛暑日です。連日オリンピック中継を見ている寝不足と暑さで夏バテ気味です。夏休みに入ると曜日が分からなくなります。今日は日曜日でした。市営グラウンドは混むだろうの予想に反して、午前中は４校しか練習に来ておらず暑さを除けば最高の状況で練習出来ました。進学組が模擬テスト・補習・学校見学会・等で練習に来れない部員が数名出てきますが、他の部員は欠席もなく全員元気に練習しています。地区の高校関係者の計らいもあり、８月１日は地区高校の部員達２００名と貸し切りバスで新潟まで行き、北信越インタ―ハイを見学・応援・しました。何かを感じて今後に役立てば幸いです。陸上競技が始まったオリンピック中継を見る場合も、見方を自分に役立つ事に置き換えて見ないと意味がありません。（勝ち負けを見るのではなく）８月８日（水）から夏季のＨＢＧ合宿が北上で実施されます。６校全てが参加予定ですので競技レベルの高い合宿になります。３年生が抜ける事もあり人数が春よりは少なくなりますが２００名は越える事になりそうです。今日は種目練習に取り組みました。部員の練習意欲が暑さを吹き飛ばしています。新人大会に向けてのリレ－練習も開始しました。秋が来る前に、今やるべきことをしっかりやらなければならないと思います。

北信越インタ―ハイ報告最終（其の３）

毎年インタ―ハイはテントを張る場所取りから始まります。７月２７日に出発予定でしたが出発当日の朝に（テントを張る場所）が開放されるとのことで１日早く７月２６日に出発しました。競技場につくとすでに順番待ちの列が出来ていました。全て徹夜組です。全国の名だたる高校のほとんどが場所取りに並んでいました。並ばなくても良い場所を取ることにしましたが、紐を張ることは翌日の朝まで駄目とのことでその場所に徹夜して待つしかありません。高校生は許可されませんので原田先生が徹夜しました。早朝５時に交代しましたが大変なことです。周辺には徹夜して疲れ切った各校の監督たちが居眠りをしながら椅子に座っていました。ＨＢＧ各校に（仙台三・常盤木・山形中央・九里陸上・）頼まれた３校分を含めての場所取りですので広さの確保が大変でした。今年度インタ―ハイの反省の最後に江口悠貴の１１０ｍＨ優勝について・・。予選は２位（１４秒７７）、スタートして１台目から隣の選手と手がぶつかり（５台まで）リズムが崩れました。準決は２組で１位もリズムが遅く（１４秒５０）全体では３位。決勝は後半勝負の意識を持たせ１０台目で並び逆転の優勝でした。（１４秒２０県高校新）最終日の種目でもあり、前日までの４００ｍＨ（決勝７位）やマイルリレーでのバテがありましたが、メンタル面も強化され、春から誰に勝ちたいではなく、今年中に全国高校記録（１３秒９８）を破ろうと取り組んできた成果が出ました。九里陸上は男子部員が加入して１０年目で男子インタ―ハイ優勝者を出すことが出来ました。５年前の男子１６００ｍＲ６位入賞・昨年の男子４００ｍ２位入賞に次いでの快挙でした。本人は、日・中・韓・対抗戦の日本代表に決まり（韓国広州市）８月末に出発します。国体を含め高校記録突破を目指して行きたいと思います。多くの皆様の応援有難うございました。

１０日ぶりの市営グランドでした。

久しぶりに九里陸上全員揃っての練習です。３年生の高橋尚展が昨日インタ―ハイから帰校後に引退しました。今後は進路に向けての取り組みに力を入れることになります。３年生はこれで、男子５名、女子１名、の６名が引退しました。進学後の陸上競技継続部員は卒業するまで練習参加です。１・２年生部員も少しずつ競技力の成長が見られます。今日の米沢は気温こそ３０℃ありましたが吹く風は涼しさを感じました。米沢市営グラウンドでは市内高校の合宿や県外の大学生が合宿していたリ、近隣の高校が合同練習会をしていました。夏たけなわの市営グラウンドです。暑さは当分続くので熱中症に気を付けたいと思います。インタ―ハイ組も元気に練習していました。次なる九里陸上の行事は夏合宿です。８月８日～１１日まで３泊４日の日程で、岩手県金ヶ崎の森山陸上競技場でＨＢＧメンバーとの合宿になります。ＨＢＧの今回のインタ―ハイでの成績は、仙台育英が男子４００ｍＲ２位、山形中央の男子混成競技が３位、九里陸上は、男子１１０ｍＨ優勝と男子４００ｍＨ７位、仙台三高、常盤木学園、北上翔南、も健闘しました。新人大会や国体に向けて競技力向上とグル―プでの意識の高揚を目指す合宿にして行きたいと思います。明日は種目練習に取り組む予定です。

北信越インタ―ハイ報告（其の２）

昨日は学校に戻りインタ―ハイの報告会をさせて戴きました。新聞には、（山形新聞、河北新報、日刊スポ－ツ、）に大きく江口の優勝が報じられていました。米沢を出るまでは気温が３０℃前後でしたが新潟に入り連日３５℃前後の猛暑が続きました。宿舎は３６年間でワーストの方に入る下宿屋を兼ねたホテルでした。大会まで部員は順調に仕上がり手ごたえを感じていました。九里陸上の大会スタートは男子４００ｍです。前日まで山木も指導者も自信タップリでしたが、前日の深夜に山木の部屋のエアコンが故障、眠れぬ夜を過ごすとともに汗もかなりかいた様子。水分補給に気を付け予選に臨みました。４７秒６９と全体の２位（決勝記録でも２位）で通過したものの、準決のスタートからすぐに足がしびれ（水分と塩分不足）足がけいれん気味で走れなくなり、４９秒台でビリ、悔しさだけが残る大会となりました。３位以内は確実な実力でした。１年生吉田の１００ｍＨは１年生でこの種目出場したのは４名だけ、スタート前の走りも良好で自己新はでると踏んでいましたが、２台目でバランスを崩し１５秒台、１年生では仕方がないプレッシャーの大きさに負けてしまいました。１６００ｍＲは今大会で引退の高橋尚展（３年）を始め３年生が頑張りましたが、当日２本走った４００ｍＨの江口「４００ｍＨ決勝７位」にバテがあり、必死で走るも本来の走りが出来ずアンカ－山木へ、身体が戻った走りは、ラップ４６秒台で全国のアンカーを相手にビリから４位に浮上も（チーム新）予選落ちでした。日本一の江口の１１０ｍＨについては次回載せたいと思います。校長先生はじめ、多くの卒業生と保護者、関係者の競技場での応援がありました。有難うございました。

北信越インタ―ハイ報告。（江口が１１０ＭＨ優勝しました。）

北信越インタ―ハイ「かがやき総体陸上競技大会」に参加しました。北信越インタ―ハイは男子５種目と女子１種目の６種目出場です。全員の調子は上向きで、自己新と上位入賞を目標に新潟ビックスワン競技場に乗り込みました。江口悠貴（３年）の１１０ｍＨの優勝、４００ｍＨの７位入賞、と活躍が見られましたが、入賞確実と思われた４００ｍの山木伝説がアクシデントで準決勝で破れ、１年生吉田菜穂も力を出せず今季最低記録で敗退、１６００ｍＲはチーム新で予選を４位で走りましたが敗退でした。部員達は頑張りましたが、インタ―ハイで力を出す事の大変さを又、教えられました。反省を力にして行きたいと思います。応援有難うございました。九里陸上のインタ―ハイ全成績は下記の通りです。

　　　　　　男子２００ｍ

山木伝説（２年）予選８組３位。２１秒６９。
　　　　　　　　準決２組５位。２１秒７１。

　　　　　　男子４００ｍ

山木伝説（２年）予選６組１位。（出場者全体で２位）４７秒６８。
　　　　　　　　準決２組８位。（走途中足にしびれ）４９秒６１。

　　　　　　男子１１０ｍＨ

江口悠貴（３年）予選８組２位。１４秒７４。
　　　　　　　　準決２組１位。１４秒５０。
　　　　　　　　決勝見事優勝。１４秒２０。県高校新・自己新。

　　　　　　男子４００ｍＨ

江口悠貴（３年）予選４組２位。５２秒９４。
　　　　　　　　準決２組２位。５２秒０５。
　　　　　　　　決勝７位入賞。５２秒８４。

　　　　　　男子１６００ｍＲ

１走・高橋尚展（３年）・２走・江口悠貴（３年）・３走・安達恭平（３年）・４走・山木伝説（２年）

　　　　　　　　予選５組４位。３分１８秒５６。チーム新。

　　　　　　女子１００ｍＨ

吉田菜穂（１年）予選６組７位。１５秒２８。２台目でバランス崩し失速。

以上がインタ―ハイの成績でした。個人の参加の様子と大会の状況については後日書き込みます。九里陸上３人目のインタ―ハイ優勝は、又、ハ―ドルでした。県陸協の関係者の方々、陸上指導者仲間の方々、保護者ＯＧ・ＯＢの方々、保護者後援会の方々、卒業生の皆さん。多くの方々から江口の１１０Ｈ優勝のお祝いの電話やメールを沢山戴きました。有難うございます。此れから国際大会や国体に向けて大会はまだまだ続きます。今後とも応援よろしくお願い申し上げます。