米沢も福島も快晴で清々しい日です。気温も上がりましたが米沢の積雪に変化のないのが少し悔しい気がします。進学の勉強会がありましたので午後からの練習でした。体育館でおそらく今冬期練習最後となるマット運動に取り組みました。各マット運動の種目をしたのちに、まとめとして、飛び込み前転、倒立前転、ハンドスプリング、３種目の連続運動をさせましたが、２名ほど不正確者がいたものの、他の男女３４名は全て成功していました。１２月の頃と比べたら雲泥の差があります。高校生の成長には驚かされます。その後、中長距離はロ－ド走、短距離と跳躍はＳＤからのバウンデング、投擲はウェートとチューブ引き、それぞれ１時間ほど取り組みました。明日も進学勉強会が午前中ありますので、１３時３０分から体育館練習となります。３月１７日（日）の遠征ですが、信夫ヶ丘陸上競技場はＪ３のサッカ－試合がありますので使えません。山形市内にある「あかねが丘陸上競技場」に遠征します。午前中は、地元の中学・高校や各地区の駅伝チームの練習会がありますので、混み合う事が想定されます。混雑を避けるために午後からの練習としました。１１時３０分に学校を出発して１２時半過ぎから練習する予定です。明日は中学校の卒業式です。４月入学後に九里陸上に入部する皆さん、御卒業おめでとうございます。さっそく３月１７日（日）から練習に来る新入生の皆さんがおられます。遠征しますので陸上部バスに乗り遅れないように１１時半まで体育館に来て下さい。直接、あかねが丘陸上競技場に来られる方は、１２時半までグラウンドに来て頂きたいと思います。雨でも練習は決行します。（着替えを忘れないようにしましょう）
最高気温が７℃しか上がらない福島です。北風が冷たく体感温度は５℃くらいに感じました。信夫ヶ丘陸上競技場は高校が４校ほど来ていましたが混んでいる感じはまったくありません。しっかり練習出来ました。昨日の体育館でのトレーニングでは動きが重いように感じたものの、今日の走練習では全員が軽快な動きをしていました。福島県の中学校は昨日が卒業式で今日は県立高校の合格発表の日との事です。（山形県より４日ほど早いようです）九里陸上の今後の日程は、３月１７日（日）は山形のあかねヶ丘陸上競技場か天童県陸上競技場に遠征します。（午後からの遠征になります）３月２０日（祝）は福島信夫ヶ丘陸上競技場に遠征します。３月２２日（金）は修了式があり、３月２４日（日）は全国高体連合宿（高知県）参加の為に３名（山木伝説、吉田菜穂、丸山美都）が出発します。九里陸上（ＨＢＧ）の春合宿は３月２７日（水）から３月３１日（日）まで岩手金ヶ崎町の森山陸上競技場で実施します。全国高体連合宿の３名は１日早く切り上げて３月２９日（金）にＨＢＧ合宿に合流します。３月１７日（日）からは九里陸上部に入る新入生もフリーで練習に来ます。（合宿には新入生全員が参加します）新しいメンバ－が九里陸上に加わるのも間もなくです。明日は進学補習がありますので練習は１３時３０分から（体育館）の練習です。今日はホワイトデーです。女子部員にバレンタインデーのお返しをしました。（ハンカチと靴下）大変喜んでくれました。
曇り空ながら気温は高くなりました。９時からの練習で時間的には余裕があります。前半は２人組サーキットに全員で取り組みました。（中長距離は３セット、短距離は４セット）その後、中長距離はロード走１時間、短距離は室内用スタブロでＳＤ、跳躍はセフティマットとロイター板を使っての走り幅跳び、投擲は卒業生Ｋ君とＳ君が来てくれて補強運動と投擲種目の動きをしました。Ｋ君、Ｓ君、有難うございました。２時間３０分程で全体の練習は終了しました。まだ市営グラウンドを見ていませんので様子が分かりませんが、１日１０ｃｍ雪が消えたとしても１０日以上かかります。人の手を入れないと消えませんのでグラウンド管理人さんと相談したいと思います。明日は予定を変更して午前中福島信夫ヶ丘陸上競技場に遠征します。種目練習等も少しずつ取り入れていくつもりです。時間は待ってはくれません。山形陸協のＨＰに今年度の競技会日程が記載されていました。県高校総体陸上競技大会は５月の２４日（金）～２７日（月）会場は天童ＮＤスタジアムとなっております。シーズンを視野に入れながら取り組みたいと思います。
ようやく春らしい天候となりました。（福島は１７℃・米沢１０℃）それでも米沢の積雪は１ｍを越えています。気温の上昇と雨が待たれます。今日は種目サーキットをしました。九里陸上の冬期練習も最終時期に入り部員の意識もシーズンに向け高くなっています。道路が乾いていますので外で走る練習も考えていますが、地面の固い所でのスピ－ド練習は足を痛めますのでどうしても躊躇してしまいます。様々なアイデアを考えながら取り組んでいきたいと思います。春合宿地の岩手県北上も、本正先生のブログにある写真を見ると、陸上競技場には３０～４０ｃｍ程の積雪があるようです。たぶん合宿までには消えると思いますが練習には苦労しているだろうと推測出来ます。明日から２日間は（３月１３日（水）・１４日（木））９時から体育館練習になります。（投擲先輩の、Ｋ君、Ｓ君、よろしく）陽が長くなりました。夕方１８時でも明るいのは春を感じさせてくれます。早くグラウンドで、「走りたい、投げたい、跳びたい、」そんな気持ちが強い所ほどシーズンに入ると爆発します。精神面での向上性は、毎日マンネリ化したグラウンド練習をしている所よりあると信じています。我慢、我慢、九里陸上だからやれることもある。「春よ来い」指導者も部員も首を長くして待っています。
今日は東日本大震災から２年目の日です。思えばこの時期しか海外に行けないので帰国して２日後の大震災でした。千年に一度の大地震との事で、米沢のス―パーで買い物をしていてさほどの揺れではないと思いましたが、車のテレビから流れてくる画像に驚き急ぎ家に戻りました。家中がメチャメチャな状態に唖然としたものです。屋根瓦が落ち、壁にひびが入り、近くの家は半壊していました。津波で二万人以上の人が命を落とし、水道や電気が止まり、その後の４・５回の震度５の揺れもあり眠れぬ夜を過ごした記憶はまだ鮮明に残っています。又、東京電力原発事故による恐怖も、情報が錯綜して一時は避難も覚悟するほどでした。あれから２年、落ち着いて生活している現在を幸せに感じなければならないのかも知れません。当時の４月の頭に山形中央高と鶴岡で合同合宿した事も懐かしい思い出です。昨日の夜は暴風が吹きうっすらと雪も積もりました。（現在は全て消えています）北上春合宿まで１５日です。今年は日程が早くなり仕上がりが早くなるかも知れませんが、雪で米沢の市営陸上競技場の開場が遅れるのが心配です。何事も「慌てず、焦らず、諦めず、」しっかり取り組んで行きたいと思います。
旅に出ている間にスッカリ雪の消えた福島です。早朝５時過ぎに羽田空港に着きましたので、急ぎ新幹線で福島に戻り１０時からの遠征練習に間に合いました。時差ボケでしたが、部員との久しぶりの再会は覚醒された気持ちで再会することが出来ました。気温は１０℃ほどあったのですが、時折強風が吹く信夫ヶ丘陸上競技場でした。部員の動きや走りは心配を吹き飛ばしてくれるほどの勢いを感じます。地元の高校生が数多く練習に来ていました。毎日が外での練習ですので走り慣れている動きの良さが見られます。九里陸上も遅れないように取り組んで行きたいと思います。３年生（３月３日卒業生）も大学や実業団の方から合宿の案内が来て出発していますので、練習に来ているのは江口一人だけとなりました。寂しさと共に新しいメンバ－での九里陸上が間もなく来る事を感じさせてくれています。中学生も卒業式が終われば練習に参加する部員が多くなると思います。３月も中旬に入ります。早く米沢の雪が消える事を期待しながら、少しずつ外での練習を多くして行きたいと思います。明日は休養日です。３月１２日（火）は１５時４０分体育館での練習となります。
テスト前から１１日振りに部員と再会しました。今日の福島遠征の様子は後ほど報告します。まずはアメリカ旅行記について書いて見ます。３月３日の夜に羽田からロサンゼルスに向かいました。１２時間の空の旅は快適とは言えません。弟夫婦と母の５人での出発ですので話相手がいるだけ楽でした。ロサンゼルスのホテルに泊まり、翌日は飛行機でラスベガスに行きレンタカーでグランドキャニオンに向かいました。５時間の景色に変化のないドライブで、どこまでも長い直線は眠気との戦いです。砂漠の中から突然現れるグランドキャニオンです。地球にこんな場所があるんだと驚かされる景観と壮大さです。この場所で２日間ホテルを取りジックリ観光を楽しみました。（朝日、夕日、の時は吸い込まれる様な美しさでした。）又、ヘリコプタ－からのグランドキャニオンでは更にスケールの大きさを知ることが出来ました。最後はラスベガス市内と近郊の観光２日間で旅は終わりです。ラスべガスは市内の全てがギャンブルの町です。どこのホテルもメーンはギャンブル、ギャンブル、です。ギャンブル禁止の州もあれば認めている州もあり不思議な国です。食べ物は何時も思うのですが、旨さよりボリュームに圧倒されます。歩いている市民の８割がデブに見えました。足の太さが私の胴ほどある人が何人もいました。部員の皆さんもいずれ１度は見て欲しいスケールの大きなアメリカです。何時の日か是非訪ねて下さい。
今日は卒業式。九里陸上３年生の皆さん卒業おめでとう。３年生保護者の皆様ご卒業おめでとうございます。３年間の九里陸上部への御協力有難うございました。陸上競技に於いてそれぞれに活躍して卒業できる事を嬉しく思います。今年は皆勤賞と学習優秀賞が陸上競技部に数多くいたことも自慢できる事でした。学びの多い高校生活で身につけたものを今後しっかり生かしていく事を切に希望しています。在校生の皆さん明日は代休日ですが３月５日（火）から学年末テストです。気持ちよく進級できるようにしっかり学習に取り組んで下さい。（自主練習も怠らないようにしましょう）私は今日の日付が変わる頃に羽田を飛び立ちます。明日の夕方にはロサンゼルスに到着していると思います。皆がテスト勉強している時に旅行しているのは心苦しいのですが、≪老い先が短い≫ので許して下さい。お土産とお土産話を楽しみにして下さい。３月１０日(日)の朝９時頃に福島に着くので福島遠征(信夫ヶ丘陸上競技場)には間に合うようにするつもりです。米沢９時出発１０時頃からの練習になると思います。
明日は九里学園の卒業式ですが、毎年その前日に終業式をしています。今日は九里陸上の三年生を送る会が行われました。あわただしく作成していた九里陸上部の文集も夕方には手元に届きました。今回もＨＢＧ高校の多くの先生方に原稿を依頼したようで、大変お忙しい時期なのに有難うございました。３年生部員に変わり厚く御礼申し上げます。３月末の合同春合宿の時に先生方に手渡すように部員から預かりました。先生方の書かれている内容を見ていると、共通認識を持つメンバーであることが良く分かります。合宿も只の技術の伝達ではなく生き方を教えて下さる先生方達で有難いばかりです。ものの本質を見抜いていないと選手達は育ちません。校長先生、櫻井先生、Ｎ・ｋ先生、Ｔ・Ａ先生、Ｈ・Ｓ先生、Ｏ・Ｍ先生、Ｅ・Ｈ先生、Ｓ・Ｓ先生・Ｓ・Ｔ先生、Ｓ・Ａ先生、有難うございました。３月末の合宿よろしくお願いします。今日は晴れているのに時折雪が舞う福島でした。米沢は一日雪降りの日とか・・。それでも「春遠からじ」です。明日の卒業式、君たちを見送ることが出来なくてごめんなさい。チャレンジそして次なる栄光を目指して頑張れ九里陸上卒業生。
弥生３月に入りました。日本の高校の６０パーセントが今日卒業式だそうです。（九里学園は３月３日です）この数日気温が急上昇して（今日の最高気温１５℃）我が家から見える畑や田んぼの雪は全て消えました。今日は運転免許センターに行き国際運転免許証を取得して来ました。毎年この時期でないと遠出出来ないので激安運賃を探して海外に出かけます。つまり、現地での交通は全てレンタカ－を使うしかありません。どうも左ハンドルは苦手で、２年前はハワイ島を走り日本より狭い道なので冷や汗ものでした。（帰国して２日後に東日本大震災が起き、テレビで仙台空港が津波で車や全てが流されていくのを見てゾッとしたものです）昨年はイタリアのローマに行き連日２０キロ近く歩きました。地下鉄に集団スリグループがいたのにはビックリでした。（女、子供、を含めて１０数人のグル―プでした）今回はアメリカ本土のグランドキャニオンがメーンです。道路は広いのですが１時間運転しても景色が同じなのには閉口します。仕事を含めアメリカには１０数回行きましたが、北西アメリカのシアトルや西海岸中心が殆どでした。東海岸の方にはまだ一度も足を踏み入れたことはありません。今回もどちらかと言えば西海岸です。明日は３年生部員とのお別れ会です。年と共に涙もろくなっているので私は行きません。永久の別れにならないように年に数回は顔を見せてください。今日も高い気温の福島です。早く春姫が来て米沢の雪を消してほしいものです。
