九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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県高校新人陸上競技大会反省(其の二)

2018年09月17日 07時17分24秒 | 大会関連(投稿者・コーチ)

朝方雨が降りましたが7時半には上がりました。市営陸上競技場は祝日(月)は開場するものの明日は休場となります。大会後ですが練習は継続です。まだまだ東北で勝負できるまでの力はありません。更に上昇しないと東北新人大会は参加出場するだけで終わります。鶴岡競技場は少し古くチップの取れたタータントラックで、柔らで反発力が弱く、慣れていない事もあり部員は苦労していたようです。全体的に記録が出ない大会でした。そんな中で、最後のチャンスとなったU18全国陸上選手権大会100mHの標準記録突破を目指していた夢華が全国大会を決めました。2年生でインターハイ2年連続出場中の選手に食いついていければ「もしかしたら」でした。その選手の隣を走り記録を出すことが出来ました。1人では出ませんでした。感謝です。総じて良いものが出せた九里陸上ですが、自己新は出たものの満足できるものは少なく、自己新が遠い部員もいました。これから更に上げていかないと苦労します。反省を生かして頑張りたいと思います。

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県高校新人陸上競技大会反省(其の一)

2018年09月16日 22時00分53秒 | 大会関連(投稿者・コーチ)

県高校新人陸上大会から自宅に戻りドッと疲れが出ました。新人大会は他校の実力が読めないのとメンタル面の弱さがモロに出るので対応に苦労します。そんな中で男子11種目、女子7種目、の東北大会出場は上できなのかも知れません。東北新人陸上大会出場の種目と出場者は下記の通りです。

男子100m(菊池悠平2年)・男子200m(菊池悠平2年)・男子400m(佐藤雄太郎2年・小池進哉2年)・男子800m(佐藤俊介2年・伊藤慎之介1年)・男子1500m(島津裕太2年)・男子5000m(遠藤 僚2年・島津裕太2年))・400mH(渡辺慶太朗2年・寺嶋悠河2年)・男子3000mSⅭ(遠藤 僚2年・志釜璃久1年)・男子走り高跳び(柳沢友希2年)・男子三段跳び(柳沢友希2年)・・男子400mR・男子1600mR(メンバーは後日)

女子800m(小林遼緒1年)・女子100mH(石川美咲2年・高橋夢華1年)・女子400mH(横山あみ2年)・走り幅跳び(情野ひなた2年・高橋夢華1年)・女子三段跳び(情野ひなた2年)・・女子400mR・女子1600mR(メンバーは後日)

以上が東北新人大会出場者です。女子は9名の部員でリレーを含めて出場することが出来ました。「ビリ哲学」が生きた大会だったと思います。男女共、東北大会で入賞するには更なる努力が必要です。43年連続インターハイ出場に向けて頑張りたいと思います。

 

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山形県高校新人陸上競技大会最終日(九里陸上成績)

2018年09月16日 20時33分23秒 | 大会関連(投稿者・コーチ)

雨の予報に反して晴れのち曇りの鶴岡でした。新人陸上大会3日目(最終日)が終わりました。優勝種目のない昨日まででしたが、今日は男子800m・3000mSⅭ・男子1600mR・が優勝して3種目の優勝を勝ち取りました。東北新人大会にはリレー補欠を含めて部員全員が参加します。大会3日目の成績は下記の通りです。

男子200m

決勝3位  菊池悠平  (2年)  22秒76(+1・1)

決勝5位  佐藤雄太郎 (2年)  23秒03(+1・1)   自己新

予選2位  小池進哉  (2年)  23秒53(+0・3)

予選6位  酒井比呂  (1年)  24秒41(+1・2)

男子800m

決勝1位  伊藤慎之介 (1年)  2分00秒08

決勝2位  佐藤俊介  (2年)  2分00秒10

男子110mH

決勝5位  寺嶋悠河  (2年)  16秒83(-0・2)   自己新

予選5位  酒井比呂  (1年)  18秒45(+1・0)   自己新

男子3000mSⅭ

決勝1位  遠藤 僚  (2年)  9分38秒85      ぺース遅い

決勝4位  志釜璃久  (1年)  9分49秒81      途中転倒

男子1600mR

決勝1位(小池進哉2・菊池悠平2・渡辺慶太朗2・佐藤雄太郎2)3分21秒63

男子三段跳び

決勝4位  柳沢友希  (2年)  12m83(+0・2)

男子円盤投げ

決勝16位 手塚春貴  (2年)  24m42

女子200m

決勝8位  大友茉奈美 (1年)  26秒75(+0・5) 予選26秒68(+0・2)

女子800m

決勝4位  小林遼緒  (1年)  2分19秒80

女子100mH

決勝2位  高橋夢華  (1年)  14秒44(+1・3) 自己新  U18全国大会記録突破

決勝4位  石川美咲  (2年)  15秒60(+1・3) 自己新1秒短縮

決勝7位  横山愛理  (2年)  16秒04(+1・3) 自己新

女子1600mR

決勝4位 (大友茉奈美1・小林遼緒1・横山あみ2・高橋夢華1)4分05秒09 予選4分03秒10

女子走り高跳び

決勝5位  横山あみ  (2年)  1m48  (3位~5位1m48) 自己新

以上が3日目の九里陸上成績でした。個人種目の東北大会出場は例年より多いと思います。特に女子は実質9名の部員で頑張りました。保護者の皆様の多数の応援ありがとうございました。後ほど反省その一を記載したいと思います。明日(祝日)は9時から市営陸上競技場で練習します

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2018年の山形県高校新人陸上競技大会「九里陸上成績」

2018年09月15日 19時08分13秒 | 大会関連(投稿者・コーチ)

曇り空で気温26℃、大会としては競技しやすい環境でした。この競技場はチップタータントラックで馴れてないと反発力が弱く走りにくい競技場です。今日の九里陸上はそれなりに頑張れた日でした。欲を言えば切りがありませんので明日に繋げていきたいと思います。成績は下記の通りです。

男子100m

決勝3位   菊地悠平  2年  11秒32 -0、1

決勝6位   渡辺慶太郎 2年  11秒43 -0、1  日程がきつい

男子5000m

決勝2位     遠藤 僚  2年  15分01秒33   

決勝3位     島津裕太  2年  15分03秒71   自己新

予選16位    小池悠以  1年  15分55秒87   自己新

男子400MH  

決勝3位     渡辺慶太郎 2年     56秒40     自己新

決勝5位     寺嶋悠河  2年、    57秒53     自己新

決勝8位     我妻遥陽  2年     59秒12     自己新

男子400MR

佐藤雄太郎2 渡辺慶太郎2 小池進哉2 菊地悠平2 決勝2位 42秒93

女子100m

決勝8位  大友茉菜美 1年  13秒17  0、0

女子400mH

決勝4位  横山あみ  2年  1分06秒88  自己新 

決勝6位  石川美咲  2年  1分08秒98 予選1分08秒12 自己新

女子400MR

決勝4位 情野ひなた2 大友茉菜美1 石川美咲2 高橋夢華1 50秒09

女子三段跳び

決勝3位   情野ひなた 2年  10m93  0、0

決勝11位  横山愛莉  2年  10m02 -0、9

以上が2日目の成績でした。前日の400MRでプラス4で拾われビリのチームが1レーンで走り4位に入りました。諦めない気持ちに九里陸上の強さを感じました。明日は最終日です。頑張ります。

 

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県高校新人陸上競技大会1日目「九里陸上成績」

2018年09月14日 19時36分31秒 | 大会関連(投稿者・コーチ)

気温26℃、少し暑さを感じる今日の鶴岡です。県新人陸上競技大会1日目が終了しました。九里陸上成績は下記の通りです。東北新人大会の4位以内を目指し部員は頑張っていましたが、思うようにいかない種目も多々ありました。山形県は県内地区予選大会があるので、参加人数が制限されている事もあり、全ての種目が、予選、決勝、です。自己新を出しても予選で終わりの部員が出ました。

男子400m決勝
決勝2位  佐藤雄太郎 2年    50秒89
決勝4位  小池進哉  2年    51秒26
予選3位  佐藤俊介  2年    53秒10

男子1500m決勝
決勝4位  島津裕太  2年    4分06秒64  自己新
決勝9位  志釜璃久  1年    4分12秒24  予選4分11秒20 自己新
決勝13位 小池悠以  1年    4分20秒99  予選4分12秒30 自己新

男子走り高跳び決勝
決勝2位  柳澤友希  2年    1M90     自己新

女子1500m
決勝11位 小林り緒  1年    4分54秒48  予選 4分48秒93
予選5位  片倉珠咲  2年    5分05秒88  自己新

女子走り幅跳び決勝

決勝2位  情野ひなた 2年    5m26 -0、2
決勝3位  高橋夢華  1年    5m25 -0、9


男子槍投げ、女子400M、は出場なしです。明日決勝は男女の400MRです。女子は苦戦しています。
以上が1日目の県大会九里陸上成績でした。明日も頑張ります。谷地高校は男子走り高跳びで4位入賞し東北新人大会出場を決めています。

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県高校新人大会明日から始まります

2018年09月13日 20時32分58秒 | 大会関連(投稿者・コーチ)
8時20分学校を出発して、途中の道路工事で4ヶ所ほど止められましたが、11時20分に予定より20分ほど遅れてホテルに着きました。休息と昼食時間を取り13時30分に競技場に向かいました。県高校新人陸上競技大会は鶴岡市小真木原陸上競技場です。大会で来るのは久し振りの競技場です。15時からしか練習出来ませんので、多くの高校は競技場の周りで時間が来るまで待つしかありません。14時30分から多目的広場でアツプを開始して15時からすぐに種目練習に入りました。天気もよくグラウンド状況は良好です。部員の動きは良く心配ない状況です。すでに終了している、宮城県、岩手県、のHBGに負けない様に頑張ります。谷地高校の部員も挨拶に来ました。元気そうです。明日は11時00分から男子走り高跳びから始まります。頑張れ九里陸上、初日から飛ばして行きたいと思います。
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県高校新人大会に向けて(最終)

2018年09月12日 20時14分48秒 | 大会関連(投稿者・コーチ)
県高校新人陸上競技大会出発前日です。市内の高校に聞いてみると、さすがに遠方ですので大会当日出かける学校は無いようです。酒田や鶴岡は米沢からすれば他県に行くような遠方です。只、会場の練習が15時からとの事でテント建て等ありますが時間的に遅いような気がします。宿泊は湯の浜海水浴場そばで、近くにカニ屋さんがあり食べるのが楽しみです。(あまり関係ない事ですが・・)今日の九里陸上は市営陸上競技場で最終調整をしました。リレーを含めて故障者もなく順調です。どこまでやれるか自己新を目指して頑張って欲しいと思います。明日は8時30分に学校を出ます。宿で少し休んでから練習会場に向かいます。東北新人大会出場(4位まで)が第一目標です。少数精鋭、1人でも多くの部員を秋田に連れていきたいと思います。国体出場の3年生3名も県国体合宿を兼ねて同行します。記録会形式で新人大会にオ―プン参加を予定しています。大会が終われば国体まで3週間。その前に今月末は東北新人大会もあります。秋季大会最盛期です。夏の成果を出して来たいと思います。応援よろしくお願いします。
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県大会出発2日前です(県新人陸上競技大会に向けて・其の一)

2018年09月11日 19時52分10秒 | 大会関連(投稿者・コーチ)
1日中曇り空の福島から米沢に向かうと青空です。昨日と同じ様な天候でした。気温はさほど変わらないのですが半そで姿の人が米沢に目立ちました。県新人大会出発2日前です。種目練習中心に取り組みました。男子のマイルリレーメンバーが良くなっています。県大会に向けて順調に来ていると思います。市内中学校の新人大会も近いようで、グラウンドには中学生の姿が多くなりました。中学1・2年生だとまだあどけなさが残り一生懸命の走りに新鮮さを感じます。東北5県の新人大会が終わり、それぞれ県の成績が出ています。男子は福島県の記録の良さが目につきました。県を勝ち抜いても東北新人大会があります。来年の沖縄インターハイに向けて出場するのは大変ですが、43年連続インターハイ出場を達成させる為、目安となる東北新人大会に出場するのは最低条件です。県大会は4位以内を目指して全力を尽くしていきたいと思います。男子17名・女子10名、短距離・中長距離・投擲・跳躍・全ての種目で自己新を目指し頑張ります。明日は16時から市営陸上競技場で米沢での最終調整をします。
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宮城・岩手・のHBG校大活躍

2018年09月10日 18時44分10秒 | 大会関連(投稿者・コーチ)
米沢は朝から好天、福島は雨が降ったり止んだり、冬とは逆の天気です。宮城県と岩手県の県高校新人大会が終了しました。総合優勝制度のある宮城県の女子は常盤木学園が2位とダブルスコアで優勝。仙台三高は男女共総合4位とまずまずでした。マイルリレーの女子は常盤木学園が3分54秒、2位が4分かかっていますので圧勝です。今日は110mHで仙台三高が1位と3位、100mHで常盤木学園が1位・2位でした。HBG校は毎年ハードルと走り幅跳びが強いのは伝統になりつつあります。HBG合宿でハードルと走り幅跳びの指導を担当していますので、私も嬉しい限りです。仙台育英男子にいつもの元気がないのが気になりました。強烈な3年生が抜けて一休みなのかも知れません。春には又、頭角を現してくるでしょう。ビックリは岩手県の西和賀高校です。部員もいないへき地の高校2年目で、早くも県上位に顔を出してきました。今日は混成競技で3位、100mとは別の選手が200m6位に入り、総合も7位とか・・。驚くばかりです。山形県の高校新人大会出発まで3日となりました。鶴岡の陸上競技場はサブがありません。慣れない競技場ですがしっかり戦える気持ちを作って行きたいと思います。明日は16時から市営陸上競技場で練習します。
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東北新人陸上大会に思う

2018年09月10日 12時33分51秒 | その他(投稿者・忍者)
どんより曇りの福島です。午後からは雨の予報も出ていますので、県高校新人大会最終日に入っている山形県を除く東北5県の選手が、環境の良い中での競技会であることを願っています。各県の優勝記録を見ると、種目によりレベルが高いのもあるし、オャっと思う種目もあります。毎年のインターハイの成績を見ると、東北地区男子では投擲種目は毎年全国で上位に入りますが、短距離や中長距離は決勝に残るのは1人いるかどうかです。女子の100mHなどは昨年東北からインターハイ4名入賞したような種目もあります。その年により選手が変わるように地区のレベルも変わり、よほど頭抜けた力を持っていない限り、秋の新人大会と春の東北高校大会では大きく変貌することが常です。新人大会はあくまでも目安にしかなりませんが、来春までの期間が長いので勝てば自信も意欲も出てきます。その為にも県大会から勝ち上がって行く必要があるし、秋大会で上昇していく選手は来春活躍するケースが多いのも事実です。「夏に鍛えて秋に勝つ」HBG校を見ていると人は変われます。東北地区内でさえいつまでも1番ではない事が分かります。(学校差や指導者の差もありますが)夜にHBG校の報告があるのが楽しみです。残り1日、HBG校頑張って下さい。
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あかねヶ丘での練習(宮城・岩手・HBG校活躍中)

2018年09月09日 20時38分21秒 | 大会関連(投稿者・コーチ)
朝から雨降りの福島です。高速で宮城県から山形県に入ると雨はやんでいました。あかねヶ丘陸上競技場は昨日よりは人はいませんでしたが、それでも300人以上の選手たちが練習していました。9時から練習開始。国体合宿の九里陸上3名の部員と新人大会に向けての部員の指導をしました。種目練習中心ですが順調な動きになっています。11時30分に練習終了です。グラウンドに来ていた谷地高校の選手たちも元気に練習していました。帰りの宮城県側は小雨が降っていて気温も20℃あるかどうかです。宮城県新人大会も気温が低く大変だったと思います。そんな中でHBG校は連日活躍しています。上位入賞者が続々出ています。明日は最終日との事ですがマイルリレーには、決勝に仙台三高男女、仙台育英男女、女子はただ一つ3分台で常盤木が残りました。恐るべきHBG校の活躍です。本正先生赴任2年目の西和賀高校は岩手県高校新人陸上で、女子100mが12秒台で3位に入賞したとの事です。前日の競歩に続いての快挙です。400mRも6位に入賞して勢いを増すばかりです。あの選手達がと驚きです。東北各県の新人大会は今が最盛期です。記録が出ている県と出ない県がありますが、福島県も今日2日目に入った様です。地元紙には新人大会でも大きく取り上げられていました。1日目の1位の記録は、男子400m(49秒91)・男子1500m(3分55秒99)・走り高跳び(1m84)・ハンマー投げ(45m82)・やり投げ(56m09)・女子400m(59秒46)・1500m(4分38秒80)・5000m競歩(25分39秒59大会新)・走り幅跳び(5m28)・円盤投げ(38m75)・でした。明日の九里陸上部は休養日です。
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国体合宿1日目、宮城HBG校入賞多数です

2018年09月08日 19時57分19秒 | 大会関連(投稿者・コーチ)
国体選手の県合宿があり、山形あかねヶ丘陸上競技場に行きました。練習は各自練習ですので、茨木凜と高橋夢華の100mHの指導を行いました。朝から雨降りで11時過ぎに少し小雨になりましたが気温も20℃前後で肌寒い感じがします。九里陸上国体選手は4名ですが、長沼明音と酒井観月は大学と専門学校のオ―プンスクールで参加できません。2名だけの参加となりました。とにかくこの競技場は人が多く飽和状態です。集中も出来ないし流れのままに練習して終了しました。明日もあかねヶ丘での練習です。明日の米沢市営陸上競技場は市民総体で使えませんので、部員全員あかねヶ丘競技場に行きますが不安が残ります。午後から部員の指導に市営陸上競技場に行きました。雨は上がり良好なコンデイションでした。午後で誰もいない競技場でしたのでタイムトライアルや競争させる等、普段ではできない練習をさせました。仕事で山形に来ていた原田先生も指導に加わり良い練習が出来ました。少しづつ調子も上向いています。中長距離は今日もクロスカントリーで山に行き練習しました。HBG校宮城も頑張っているようです。リレーを含め各種目で上位入賞しています。岩手県の初日、西和賀高校は5000m競歩で24分台の大会新優勝との報告がありました。400mRも決勝に残ったとの事です。HBG校頑張れ、明日も期待しています。明日は午前中あかねヶ丘で練習します。
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県新人大会に向け順調です(宮城HBG校活躍中)

2018年09月07日 20時34分42秒 | 大会関連(投稿者・コーチ)
曇り空で今にも雨が降り出しそうな天候でしたが、練習中に雨は降らず風もないので良い練習が出来ました。県新人大会に向けて種目練習中心に練習しました。部員の動きは勢いもありまずまずです。順調に仕上がっていると思います。昼過ぎに日本インカレのライブを見ていました。男子100mの予選でしたが8組2着プラス8が予選通過も、風が-1・0mもあれば-5・3mもあり、プラスに入るのは「運」そのものの様な気がしました。着で入らないと駄目だなァ、つくずく感じました。宮城県の県新人大会が始まりました。仙台三高・仙台育英・常盤木学園・共に1日目と少ない決勝種目でしたが、3校共複数の4位以内入賞者を出しているとの報告がありました。自己新が出るのは当たり前、2日目からの活躍が楽しみです。北海道で地震の被害がありました。数日前には近畿地方で台風被害があり、つい7年前の東日本大震災を思い出しました。我が家も屋根の瓦の3分の1が落ち、壁に亀裂が入り、大変でした。災害の恐ろしさを体験しましたが、津波被害や家屋倒壊を多く出したところもあり、いつ・どこで起こるか分からないのが自然災害です。それにしても米沢は雪以外は災害の少ない地域です。安心して住めるところに感謝すべきです。何はともあれ自然には勝てないので気を付けましょう。明日は国体合宿があります。午前中はあかねヶ丘に行きますので九里陸上の練習は13時から市営陸上競技場で行います。雨の準備をして来てください。
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明日から宮城HBG校の出陣です(全日本インカレも始まります)

2018年09月06日 20時07分43秒 | 大会関連(投稿者・コーチ)
日中の気温は高くても朝晩の気温は過ごしやすくなりました。壮行会があり16時過ぎから市営グラウンドで練習しました。部員は変わらず元気で本気の練習が見られました。山形県以外は明日あたりから県新人陸上大会が実施されます。HBG校の多い宮城県は明日から4日間利府の県陸上競技場で行われます。岩手県は8日の土曜日から10日(月)の3日間です。各県とも4位以内が東北新人陸上大会(秋田県)出場です。頑張れHBG校の、常盤木・仙台育英・仙台三高・そして岩手県の西和賀高校。先に行われる大会でHBG校が良い成績を出せば九里陸上の励みになります。吉報を待っています。今日から全日本インカレが始まりました。九里陸上卒業の先輩も出場しています。男子200mと1600mRには斎藤涼平(大東文化大1年)・女子100mHと400mRに吉田菜穂(福島大4年)・400mRと1600mRに曽我未来(日本女子体育大3年)・400mRに村山詩織(大東文化大3年)・走り幅と三段跳びに高橋かおり(山形大2年)。今日から4日間神奈川県の等々力陸上競技場で行われます。頑張って下さい。明日からの天候が気になります。1週間は毎日雨マークがついていますので雨の準備が必要になるかも知れません。明日も16時から市営陸上競技場で練習します。
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季節の変わり目、秋季大会に向けて

2018年09月05日 19時56分34秒 | 部活(投稿者・コーチ)
台風が去り再び気温が上昇しました。30℃になると動けば汗ばむので夏季練習の継続です。明日の福島は33℃になるとの予報が出ていました。16時からの練習ですが授業の関係で遅れる部員もいてリレー等の練習に支障が出ています。18時には遠距離通学の関係で練習を終了して帰宅させますので時間との戦いです。予定通りとはいかないものの何とか練習を消化できました。男子中長距離は豊先生引率で山に行きクロスカントリーをしました。駅伝に向けての練習も少しづつ入れていかなければなりません。トラックレースでは上位の九里陸上ですので40日後の県高校駅伝に向けても時折ロ―ド練習にも取り組みたいと思います。まずは県新人大会で1・2年生の記録を上げていかなければなりません。5000m14分台を目指します。3年生の国体出場者も元気です。酒井観月・茨木凜・長沼明音、順調に来ていますので国体が待ちどうしい毎日です。良いものを出させてたいと思います。東北中央道を通り帰宅しますが途中のフル―ツラインの店には、桃が終わり、梨やブドウに代わりました。もうすぐリンゴの季節に入ると思います。秋たけなわも間もなくでしょう。秋季大会、九里陸上頑張りたいと思います。明日も16時から市営陸上競技場で練習します。
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