うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

♪豚肉のユズコショウクリームソース&かぼちゃの煮もの♪

2019-12-22 22:59:23 | 豚肉


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ピリッと香り高いユズコショウに、

生クリームのコラボが大人の味わい。

豚肉の脂っぽさをユズコショウの塩気がほどよく引き締め、

こってりなのに軽やかなあと味が大好評です。

冬至にちなんで、かぼちゃの煮ものを添えておいしくいただきました。

ひとり分370円ほどの献立です。



12月22日のメニュー

・豚肉のユズコショウクリームソース
・かぼちゃの煮もの
・ごぼうのみそ風味サラダ
・キャベツと厚揚げのしょうがスープ
・ごはん







かぼちゃの煮もの


砂糖とみりん、塩でやさしい味に。





豚肉のユズコショウクリームソース


レストランの味♪ 鶏肉のソテーにもよく合います。


ユズコショウクリームソース(2人分)
A 低脂肪生クリーム(100cc) ユズコショウ(小さじ1/2) 顆粒和風だし(小さじ1/4) すりおろしニンニク(小さじ1/4)




1.豚ロースしょうが焼き用肉は筋を切り、軽く塩、こしょうをし、小麦粉を薄くまぶします。

2.フライパンに油少々を中火で熱し、1の両面をこんがりと焼いて取り出します。

3.2のフライパンにAを入れ、ひと煮立ちさせ、肉にかけていただきます。














ごぼうのみそ風味サラダ


A マヨネーズ、白すりごま(各適量) みそ、練り辛子(各少々)



☆ ごぼうとにんじんは、ひたひたの水、オリーブ油少々とともに鍋に入れ、ふたをして蒸し煮にします。水けをきり、Aであえます。









キャベツと厚揚げのしょうがスープ


A 水(適量) 鶏がらスープの素(適量) しょうゆ・塩・こしょう・せん切りしょうが(各少々)



☆キャベツはざく切りに。厚揚げは油抜きをして適宜に切ります。しめじとともにAに加えて煮ます。












おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 ボクも かぼちゃ 食べましゅ




寒い毎日です。


体調をくずされませんよう くれぐれもお気をつけください。


被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。



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12 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
おはようございます (ぼんじょるの)
2019-12-23 07:44:40
きままなマーシャさん、おはようございます。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

ゆず胡椒の活かし方が魅力的ですね。
クリームソース、とても美味しそうです。
私も、昨日はかぼちゃの煮物を食べました。

全部ポチッと応援です。
返信する
おはようございます。 (秋桜)
2019-12-23 07:54:00
おはようございます。

わ-。豚肉さんのゆずこしょうクリ-ムソ-スさん
栄養もたっぷりでおいしそうですね-。

私も昨日はかぼちゃさんの煮ものは
作りまして、いただきました-。
(鳥そぼろも入れました)

お寒いですね-。宮崎は今朝は霧が
でておりました。

「マーシャ」ちゃんもかぼちゃさん。。
いただかれたのでしゅね。


昨日は冷たい雨が一日降りました
宮崎でした。
今日は晴れて良かったあと
思っております。

応援のポチなどさせていただきます。
返信する
こんにちは~ (haru)
2019-12-23 15:43:08
こんにちは~

マーシャちゃん、カボチャも好きなんて賢いですね。

柚子胡椒クリームソースって美味しそうですねぇ。
また作ってみよう~っと。
返信する
☆ぼんじょるのさん☆ (きままなマーシャ)
2019-12-23 16:16:27
こんにちは(*^_^*)
昨日は冬至でしたね^^
冷たい雨が降って寒かったです。
お風呂には柚子を入れていい香り。
あったかでした^^
いつもありがとうございます。
返信する
☆秋桜さん☆ (きままなマーシャ)
2019-12-23 16:22:55
こんにちは(*^_^*)
ありがとうございます。
ユズコショウとクリームも相性よくてよく作るんですよ^^
お肉が大好きな家族はご機嫌でした(*^^*)
かぼちゃのそぼろ煮、おいしかったでしょう^^
私も好きです^^*

昨日は一日雨で寒かったですね。
外出して手足が冷たかったです。
今日はこちらもいいお天気で嬉しいです(*^。^*)
返信する
☆haruさん☆ (きままなマーシャ)
2019-12-23 16:26:06
こんにちは(*^_^*)
かぼちゃも、さつま芋と同じくらい好きなんですよ^^
甘くておいしいんでしょうね(*^^*)

ありがとうございます。
ユズコショウクリームソース、お気に入りです(^_-)
返信する
かぼちゃの煮もの (都月満夫)
2019-12-23 17:52:26
冬至カボチャですね。
私は恒例のかぼちゃ汁粉を頂きました。
キミ、カボチャを食べると風邪を引かないんだよ^^
したっけ。
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Unknown (ufufuegao)
2019-12-23 20:54:40
きままなマーシャさん、こんばんは!

ユズコショウクリームソース、とっても美味しそうです♪^^
大人のお味…ですね。

かぼちゃの煮物を作ったのですが、味付けの前に小恋の分を取り分けるのを忘れちゃって、小恋にはあげませんでした^^;
マーシャちゃんは、貰えて良かったね~d=(^.^)=b
返信する
いつも遅くに(^_^;) (よっこたん)
2019-12-23 22:43:14
こんばんは~
出かけていて娘たちが帰って行き
やっとホッとしてますがまた明日は
みんなが来るのでドタバタです(^_^;)
またゆっくり出直しますm(_)m
返信する
☆都月満夫さん☆ (きままなマーシャ)
2019-12-24 08:52:56
おはようございます(*^_^*)
かぼちゃ汁粉おいしかったでしょうね^^*
私も食べたかったです。
お昼にみたらし団子を食べてたので、ただ煮ちゃいました^^

都月しゃん!
ボク風邪ひかないでしゅ
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