もちろん「かき集め」献立、のこりもん集めて「ひじき煮」
えのきだけは「梅なめたけ」、最後の「茹でじゃが」でおつゆ
◆胚芽米ごはん（ななつぼし）
◆新じゃがと玉葱のおつゆ（青ねぎ）
◆生卵
◆おかか（本枯れ）
◆青ねぎ
◆醤油
◆梅なめたけ
・えのきだけ・蔵の素・梅干し・味の母・うすくち醤油・こいくち醤油
・水は一滴も入れずに蓋して蒸らし煮、最後は水分をとばす
◆ひじき煮
・長ひじき・あぶらげ・人参・いんげん・新生姜
・太白ごま油で炒め
・水・かつぶし・きび砂糖・蔵の素をいれて、１０分ほど煮る
・うすくち醤油をいれ、味をみながら３～４０分ほど煮る
◆バナナ・ヨーグルト・珈琲
◆おとし卵のコンソメ雑炊（べんとう）・温室みかん（２個）
さすがに野菜室がスッカラカン一歩手前だ.......................
人参が２本、玉葱１個、よろん芋、ねぶか葱と青ねぎが少しづつ
レモン１個、新生姜ひと欠片、にんにく数粒、じゃが芋２個
おわり、これで本当におわり
だけど今日は宅配野菜が届くから、これで一息つけるだろう
なのでまだいかんぞっ、かいもの、雨ふってるし
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酵素パック、まだ始めて１ヶ月も経っていないと思うけど
もう完全に「効果ある」っていうのが、自分で実感できる
シミは間違いなく薄くなっているし、顔も白くなった
あいかわらず化粧水をちょっと使ってるだけなのに、シットリしてきて
肌理も整ってきた、これは湿度が上がったせいもあるかとは思うけど
この時期アタシは、たぶんハウスダストのせいでアレルギーが酷くなる
まず鼻炎がでて、次に湿疹等の皮膚炎もおこす、っていうのがパターン
今年も漏れなく出ている、だから本当なら肌もガタガタしてる最中なんだけど
すこし湿疹がでて痒みはあるものの、肌の状態が不思議といいのだ
やっぱこれって酵素のせいじゃないだろうか、違うかなぁ
とにかく続けてみよう、どっちにしたって無害なんだから
あ～お腹すいた
