散歩コースに歩道橋を加える

雨ですが　強い降りではないので　午後は　傘をさして　散歩に行きました
スーパーと　パン屋に　行くだけで　大した用事は　ありません

こういう時は　わざと　大回りして　歩く距離を　増やします
それに　今日の　コースには　　歩道橋を４ヶ所　加えてみました


ただ歩くよりは　筋肉を使うんじゃないかな～？　と思ったので…
駅では　原則　階段使用です

友達は　膝が悪いので　階段を下りるのは　辛くてダメと　言ってました



みなとみらい線の　ホームから改札階へ　昇るのだけは　さすがにエスカレーターを使います
見上げるような　長～い　エスカレータですものね(笑)

東京駅の　地下街から　中央線のホームに昇る　エスカレーターも　長いですね



ジムに行くわけでなく　プールに行くわけでもなく　毎日　とにかく　１万歩歩くだけの生活
お金は　１銭もかかりませんから　何とか　毎日　頑張りたいと　ただ　それだけ


秋のキュウリ　１５本目　（虫になめられたみたいな部分は皮をむきました）



プランター　サニーレタス　　　　少し大きくなってきました



雨で　畑ができないのは　困ります
午前中は　パソコン周りが　あまりに　散らかっていたので　片付けました