今までの体温の測り方は間違ってました

体温計を買ったので　さっそく今朝から　計ってみました

取説を見て　正しく計りました

 

これまでは　左下の絵のように　やや上から　差し込んでいたと思います

これだと　わきの下の中心の　深部体温に近い部分に　当たってないんですね

そのせいか　36度以下の体温になることが多かったです

高齢になったせいかと思っていましたが　もしかして　計り方が悪かったのかもしれません

 

こんなふうに　説明してありました

10歳から50歳前後の健康な男女3,000人以上の体温の平均値は、36.89℃±0.34℃（ワキ下検温）でした。

高齢者は50歳以下より0.2℃以上低くなっています。

 

簡単に言えば　36.5～37.2度くらいが　ふつうなのかな？

高齢者は　この平均値より　やや低くなるようですが　それにしても　36度以下っていうのは低すぎですね

正しく計った　今朝の体温は　36.6度　でしたから　ちょうど良さそうです

 

体温計を買ってみて　正しい計り方を確認できて　良かったです

あと　取説は　丁寧に　読まなくっちゃいけないって　確認しました

（これは　いつも　娘に言われています）

 

血圧は　高くないので　普段は　計っていませんでしたが　ついでだから　毎朝計りましょうか

今朝は　低すぎました

血圧計が　古すぎるのかもしれません

カードのポイントが貯まったので　血圧計も新しく買おうかしら～？