今日は休息日

朝　階段の掃除をしていたら　なんだか調子悪いな～と感じて　仕事はやめました

10時なのに　もう室温は30度になっていて　熱中症になりそう～と　恐ろしくなりました

冷房をつけて　静かにしていました

体温を測ってみたら　朝よりは高くなっていました

タオルケットを掛けて　横になっていました

しばらくして　もう一度熱を測ってみたら　普段の熱に戻っていました

パルスオキシメーターで　酸素飽和度を測ってみても　平常通りでしたので安心しました

夕方には　気分も良くなったので　夕飯支度はできました

暑さ疲れなのでしょうか　　無理は禁物　

なんにもできない一日でしたが　仕方ありません

朝　トマトを採りに行ったとき　写したニラの花