会社を出たら、雨が降り出していました。
当然傘を持って電車に乗りました。昨日に引き続き
雨の中のジョギングかと思いました。でも、昨日雨の中走ったので
別に今日は走らなくてもいいと思い出しました。
しかし、うちに着くと雨が降った後で雨も雷も無しです。
ちょっと走る気をそがれましたが、体調は万全です。膝が痛いのは
ありますが、走れなくはないのです。しかし、気持ちが乗るには少し
時間がかかります。ストレッチをして走り出せば後は1kも走れば
呼吸もリズムも落ち着くのです。それまでがすんなり膝も出なくて
足の運びもおぼつかなかったり、おなかの調子が悪くなったり色々
あるのです。しかし、この最初だけ越えれば後は心拍が160を越えても
全然平気です。呼吸が苦しくてもどうにかなります。
そして、うちにつくとクールダウンのために50m位歩きますが、この時
の気持ちよさは他にはありません。今日は雨の後だったので、道路から
湯気が立ったような状態で湿度があり、埃の臭いとむっとする熱を
感じましたが、それもすべて忘れ走れば気持ちよさだけが残ります。
体の中も気持ちも浄化されるのです。さて明日からまた休みです。
やっとドレスデン展を見に行けます。
当然傘を持って電車に乗りました。昨日に引き続き
雨の中のジョギングかと思いました。でも、昨日雨の中走ったので
別に今日は走らなくてもいいと思い出しました。
しかし、うちに着くと雨が降った後で雨も雷も無しです。
ちょっと走る気をそがれましたが、体調は万全です。膝が痛いのは
ありますが、走れなくはないのです。しかし、気持ちが乗るには少し
時間がかかります。ストレッチをして走り出せば後は1kも走れば
呼吸もリズムも落ち着くのです。それまでがすんなり膝も出なくて
足の運びもおぼつかなかったり、おなかの調子が悪くなったり色々
あるのです。しかし、この最初だけ越えれば後は心拍が160を越えても
全然平気です。呼吸が苦しくてもどうにかなります。
そして、うちにつくとクールダウンのために50m位歩きますが、この時
の気持ちよさは他にはありません。今日は雨の後だったので、道路から
湯気が立ったような状態で湿度があり、埃の臭いとむっとする熱を
感じましたが、それもすべて忘れ走れば気持ちよさだけが残ります。
体の中も気持ちも浄化されるのです。さて明日からまた休みです。
やっとドレスデン展を見に行けます。