昨日、仕事に行く前に見ていたテレビで、「自宅で出来るリンパマッサージ」と言うのをやっていた。足のむくみと便秘解消のおなかの２つ。
残念な事におなかの方法は覚えていないが、足だけ自分でやってみる。ふくらはぎ中心のマッサージなのだが、気持ちがいい・・・・でも、痛い！痛いと言うのは、どう言う事？リンパ液が滞っていたの？特に右足がものすごく痛かった。でも、気持ちがいい。やみつきになりそうです。
とたんにリンパマッサージに興味が出てきてしまった。「自宅でも出来る・・・」って本とかあるよね？今度さがしてみようかな？
