１０年くらい前に、自宅で掃除機をかけていて、突然腰がギクッとなり・・・・ぎっくり腰に近い状態になったことがあります。
先週の水曜日夜、台所に立っていると左腰に違和感。『あれ～～』と思う間もなく、痛みが強くなり仰向けで眠れない夜となりました。
それでも翌朝はいつものように起きられたので、良かった～～と仕事に行ったのですが、やはり痛い・・・・・ひどくなる前に何度かお世話になった接骨院に行きました。
そういえば、先々週は背中、肩、首が張って痛かったのですよ。職場の人にも背中が鉄板だよ、と言われていたので、今思えば予兆があったわけです。
腰はもちろん、背中、肩、首もマッサージしてもらい、少しずつ良くなっています。今日は、何もせずじっとして過ごしたら、一層楽になりました。
実は昨日の観劇もちょっとドキドキで、コルセットをして観劇。同じ姿勢でいると、動き始める時に痛いので、１幕終わって無理だったら帰るかも・・・と言っていたのですが、大丈夫だったので本当に良かったよ～～～～。
接骨院の先生には、背中、肩、首から来て限界を超えましたねなどと言われてしまいました。今後は、背中や肩がこったら、すぐに接骨院に行こうっと！！マッサージ気持ち良いしね。
写真はクロスステッチの刺繍。フェルトに縫いつけタペストリーです。ちなみにオリジナルでなく、キットです。やっと完成しました。じっとして、細かいことをするのも腰には良くないかな～～と、思うのだけどね。
