私が行っているのは「手洗い」と「うがい」だ。外出時には「マスクをかける」ことを心がけているが、バランスよく食べて睡眠を十分とるのが最も有効だと思う。
少し体調がおかしいと思ったら早目に医者に診察してもらうと軽症で済む。雨が降った後には気温が下がりやすいので今週末にかけては要注意である。
少し体調がおかしいと思ったら早目に医者に診察してもらうと軽症で済む。雨が降った後には気温が下がりやすいので今週末にかけては要注意である。
私は長風呂をしない。すぐにのぼせてしまう性質だからだ。いかにもオツムの弱そうな輩がしたり顔で「風呂の中で瞑想に耽る」などど語っているのを見ると「ドアホが」と思う。瞑想という言葉を軽々しく使うなと言いたい。「何も考えずにただぼけーっとしているだけ」と正直に言え！
大体、長風呂をする時間が私には惜しい。３０分もあれば部屋の掃除ができるし、薄い単行本だって読めるだろう。たまには毎日の無駄な時間を３６５倍して数値化して眺めるのもいいかもしれない。「時間の無駄＝金の無駄」に気づいていないとしたらサル以下だ。
随分と脱線してしまったので本題に戻ろう。昨日の番組では４２～４３℃のお風呂に長時間浸かっているうちに死亡するケース（溺死・溺水）が多いのを詳しく解説していた。急激な血圧上昇の後に血圧が下がってゆき、気持ちよくなって（＝失神・居眠りの瀬戸際状態）ごく少量の水を飲んだ時に心臓が停止するらしい。
湯温は４０℃以下にして早めに上がるのが望ましいと結論付けていた。「ほどほどを守れない者は頓死する可能性が高い」ことを広く知らしめたことは実にすばらしい（笑）
大体、長風呂をする時間が私には惜しい。３０分もあれば部屋の掃除ができるし、薄い単行本だって読めるだろう。たまには毎日の無駄な時間を３６５倍して数値化して眺めるのもいいかもしれない。「時間の無駄＝金の無駄」に気づいていないとしたらサル以下だ。
随分と脱線してしまったので本題に戻ろう。昨日の番組では４２～４３℃のお風呂に長時間浸かっているうちに死亡するケース（溺死・溺水）が多いのを詳しく解説していた。急激な血圧上昇の後に血圧が下がってゆき、気持ちよくなって（＝失神・居眠りの瀬戸際状態）ごく少量の水を飲んだ時に心臓が停止するらしい。
湯温は４０℃以下にして早めに上がるのが望ましいと結論付けていた。「ほどほどを守れない者は頓死する可能性が高い」ことを広く知らしめたことは実にすばらしい（笑）
