Lemonade

料理、ガーデニング、モニターなど日々

カツオのたたき・薬味をたっぷりのせて・・・

2020-09-09 21:03:33 | 料理

昨晩は、2ヶ月ぶりにエアコンなしで眠りました。

今日も、曇ったり小雨が降ったりと気温が上がらず。

湿度は70%ありますが、最高気温は27度なので

エアコンなしで一日過ごせると、ちょっとホッとします。

 

まぁ、このまま涼しくはならないでしょうけど・・・

秋は、近づいてきていますね

 

カツオのたたきが特売だったので、久しぶりに買いました。

大きな冊(背側)を1本。

 

 

   

 

かなりの量でしたけど、薬味をたっぷりのせてパクパク食べました

 

   *材料(2人分)

カツオたたき(背側)           1冊

玉ねぎ                  1/4個

大葉                   10枚

青ねぎ                  2本

ミニトマト                6個

生姜                   1片

ポン酢                  適量

 

   *作り方

1、玉ねぎは薄くスライスして、水にさらし水気を絞る。

  大葉は、細切り。

  青ねぎは、小口切り。

  ミニトマトは、半分に切る。

2、カツオのたたきは、7、8ミリにスライスし、お皿に並べる。

3、2の上に、薬味をのせ、生姜をすりおろす。

4、薬味と一緒に、ポン酢でいただきます。

 

      

 

   

カツオたっぷりなので、他は・・・

   

ゴーヤの玉ねぎとシーチキン和え・いかなごの釘煮・ゴーヤの塩昆布和え。

ご飯に、鮭フレークをかけて・・・

   

   

 

こういうの、ご飯が進みます

主人は、ビールが進んでましたけど・・・

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