Lemonade

料理、ガーデニング、モニターなど日々

かぼちゃ丸ごとミートソースグラタン

2023-10-30 21:00:45 | 料理
今年のハロウィンは、明日火曜日なので、、、
週末の土日に、仮装やパーティー・イベントなどが多かったようです
 
我が家は、義弟に貰っていたミニかぼちゃがあったので。
丸ごと使ったグラタンにしました
 
 
 
  *材料(2人分)
 
ミニかぼちゃ        1個(450g)
合い挽きミンチ       100g
玉ねぎ           1/2個
カットトマト缶       1/2缶(200g)
にんにく          1片
コンソメ顆粒        小さじ1/2
塩こしょう         適量
サラダ油          小さじ2          
ピザ用チーズ        30g
ドライパセリ        適量
 
 
  *作り方
 
1、カボチャは、ラップで包んでレンジ600wで5分加熱する。
  しばらく置いて、上部をカットし、種とワタをくり抜く。

 
 
 
2、みじん切りしたにんにくとサラダ油を熱し、香りが出たら
  玉ねぎを入れて透明になるまで炒め、ミンチを入れて炒める。
  トマト缶・コンソメを入れて、水分が殆ど無くなるまで煮詰める。
  塩こしょうで味を整える。



3、かぼちゃの中に2を詰め、上にチーズをのせる。



 
4、グリル中段、上下焼きで10分加熱する。
  (チーズに焦げめがつくまで)
  ドライパセリをふる。
 
 
海外のジャックオランタンのオレンジのかぼちゃは、飾り用?で
食べられないものが多いようですけど、、、
 
このミニかぼちゃは、食用です
半分に切って、、、器ごといだだきました。
皮だけは、残しましたけど
 
 
このサイズ、ふたりで半分こでちょうど良かったです
ミートソースも美味しくて、、、
お子様にも喜ばれると思います
パーティー用なら、人数分の櫛形にカットしても良いですよ。