シニアワーク料理講座3回目

今日は第５過程、わたしは３回目、低栄養予防料理です。

缶詰や瓶詰など家にストックしているもので簡単クッキングです。

熱心な方ばかりで、じっとデモを見つめられると、とても緊張してしまいました。

さんまのかば焼き缶に酒、みりんをプラスして丼にしたり、焼き鳥缶でも丼。

　


全て栄養士会のメニューを忠実に再現しました。簡単にできるところがいいですね。