85歳夫婦の食事

最近パプリカが血糖値にいいと聞いたと言って早速朝のパンにパッパとフリかかけた。効くかどうか分からないけれど言われる通りに焼いて食べる。もう平均年齢越えだから余り食を気にせずに食べれば良いだろうと食事を作る奥さんはそう言いながらも、あれが良い、いやあれはよくない、甘いものはダメ、、、またある時は何を食べても良いよ、と言いつつ食事を準備してくれる。見た目はパッとしなくても毎日の手作りの食事が健康を維持していてくれるのは明らかだ。