秋になったと感じながら13㎞RUN

当地は、朝から久しぶりの晴れ。

雨が降ることはないだろうという日は、10日ぶりかなあ。本当にしばらくぶりだった。

だから、今日はベランダにふとん干し。

そして、天気がいいから10日ぶりに走りに出た。

 

走らないでいたのは、天気の悪さもあるが、体も少しずつガタが来ているから。

10日前には、気温が高かったせいか汗もたくさん出て、走り終わった後は妙に疲れてしまった。

そして、数日前には、階段で脚のストレッチをやっていたら、急に左脚のふくらはぎの外側にビリビリッと痛みが走ってきた。

今までなかったような部位の痛みだったし、翌日になっても痛みがあったので、不安になった。

だから、おとなしく静かにしていた。

 

だけど、走らないでいるうちに日がたっていく。

10月13日の新潟シティマラソンのフルマラソンにエントリーしたのに、もうその日まで3週間を切ってしまった。

ぜんっぜん走っていないのも不安だ。

 

ジョギングしかできないけど、今日は13㎞くらい走ってみようか。

気温は、10日前は34℃もあったのに、今日は23℃と走りやすい。

1㎞を6分30秒から7分のタイムで走ろうというのが、去年の新潟シティマラソンの前半の作戦だった。

今日もそのくらいで走ってみようと、決めた。

 

心配していた左脚外側に傷みは出てこなかった。

だけど、６㎞くらいのところで、そこではなく両脚の太ももがちょっと変に疲れたなと感じた。

たった６㎞でこんなふうになっては、フルマラソンなんて無理だよなあ、と思いつつ走る。

 

空は青い。

稲穂はすっかり重くなり、倒れているところが多い。

そこを、コンバインで稲刈りをしている田んぼもある。

コメ不足に困った今夏の日本、もう大丈夫ですよ～。

新米の季節ですからね～。

 

いやあ、すっかり秋の雰囲気。

長雨と、気温が少し低くなったせいか、あまり野草の花が見当たらない。

かろうじて見つけたのが、ハギの花の残り。

草ではないが、まだ元気だったのが夏の花、ムクゲ。

いろいろな種類のムクゲの花を見られてよかった。

 

今が盛りなのを見つけられたのは、イタドリくらいかな？

 

陸上競技場では、小学生たちが走っていた。

市の小学校の陸上大会が近いのかな。

スポーツの秋だ。がんばれ、がんばれ。

 

まあ、こんなふうに秋に変わってきた風景や植物たちを見ながら、時々足を止めては写真を撮ったりして、13㎞ＲＵＮを終えた。

しかし、これでもまだフルマラソンの3分の１も走れていない。

去年もレース前には走れずにいたのだから、今年も何とかなるだろうという考えは、若ければそれでいいけど、こうして1年1年ポンコツになっていく身を感じていると、不安が大きい。

そういうときは、練習すればいいのさ、というのが少し若いときの考えだったが、こうして走ると不調になる体をもつ身になってくると、対処の仕方が難しい。

まあ、苦しくなったら歩けばいい。

本当に体が耐えられなくなったら、レース自体をやめればいい。

そんな気持ちももっておくことにしよう。

 

それにしても、夏と違って走りやすくなるものだ。

実りの秋、スポーツの秋だと感じたよ。