おぢのニセコ山暮らし

山暮らしと世間のあれこれを書き綴ります

「舌苔」(ぜったい)は、絶対取ろう!!

2018年05月06日 | Weblog

午前5時30分の気温はプラス4度。

あたりは霧に覆われております。

どうやらきょうはいい天気になりそうです。

…と思って天気予報を見たら、きょうのご当地、曇りで昼から雨だ。

ゴールデンウイーク最終日、残念なことです。

つい先ほど、

おぢはいつもの朝のルーティンをこなしました。

何度も書いてますけど、歯みがきする前、舌の苔を専用ブラシでこそげるのです。

我が家ではバトラーのモノを使ってますけど、ネットで検索したら、最近はやたら種類があるので驚いた。

ブレスケア舌クリンとか、舌ブラシダブル1とか、コケとっと舌クリーナーとか、あれこれいっぱいあるのよねぇ~

「舌のケア」、ずいぶん進化しておるようだ。

でもって、舌の苔、舌苔(ぜったい)というそうですけど、これが細菌の温床なのだそうな。

はがれ落ちた粘膜細胞や、食べ物の残り、白血球に、連鎖状球菌、ぶどう状球菌でできてるそうだ。

舌の上、なかなか気持ち悪いことになっておるのです。

そんなことで、舌苔によって「誤嚥性肺炎」が発症したりするそうだ。

肺炎は、じじばばの死因トップテンに君臨する。

この誤嚥性肺炎も多い。

喉の筋肉が少々衰えぎみの最近のおぢ、ときどきゲホゲホと誤嚥したりもする。

ですから肺炎はチョーヤバイ。

また、舌苔のおかげで味が味蕾(みらい)に届かないということもあるそうだ。

ようは舌の上をキレイにしておかないと、味がわかんなってことにもなりかねない。

そんなこんな、歯みがきする前に、舌苔の除去はチョーお勧めなのだ。

ただし歯ブラシは使ってはいけないそうなので、そこんとヨロピクね!!

歯みがきを終えてから白湯をいただくのですが、これもたいしたいい。

以前は「白湯などなんぼのもんじゃい!!」とバカにしておったけど、スーッと体も温まって心地よい。

起き抜けの身体には、お茶やコーヒーなどより、白湯の方がよろしい気がしております。

日中は、お茶もコーヒーもいただきますけどね。

お茶には、最近抗菌作用があるとして注目のカテキンがあるし、ビタミンCもある。

コーヒーも肝臓によいともいいわれておる。

もっとも、恐ろしく糖質が多い缶コーヒーは、百害あって一利なし。

あれは止めた方がいい。

そんなこんなで、とりあえず、舌苔をこそげ取るあれやこれやのクリーナーの購入をお勧めいたします。

「健康のためなら死んでもいい」と申しておるおぢが言うから間違いない!!

たぶん…