ボイストレーニングに参加して 無意識的に出来るまで

19期生の野江です。

先日、稼プロ！特別企画の宮崎絢子先生のボイストレーニングに参加してきました。

残念ながら今年は1回しか参加できませんでしたが、大変勉強になりました。

 

全体の流れとしては

１．ののゆる体操

２．発声練習

３．詩の朗読 です。

 

１．ののゆる体操

前回の通常講義でもやっており流れがわかっているため、

スムーズにできたと思いますが 半面、途中で体力的に疲れてきてしまい…

やはり日頃の運動が大切だと感じます。

 

２．発声練習

「ウオアエイ　イエアオウ」 と

発声練習を行いました。

普段あまり口を開けて話せていないことを痛感。

先生からは

・口が開いていない

・のどが開いていない

・お腹から声が出ていない

とご指摘を受けました。

意識をすれば多少出来てきたと思いますが

慣れていない身体の使い方をするのは難しいと感じます。

 

３．詩の朗読  

午後は、午前の発声練習を踏まえて 詩の朗読を行いました。

午前よりは声が出ていると思いましたが

やはり指摘を頂いている点は中々難しいと感じます。

しかし、何回も朗読しているうちに

少しずつ詩の世界に浸っていける感じがするので不思議です。

 

今回改めて感じたのは

「無意識でも出来るようになるまで意識的に訓練する」

ということです。

営業の話法やゴルフのスイング等でも当てはまると思いますが

第1段階として

　意識しても出来ないことを意識すれば出来るようにすること

第2段階として

　意識すれば出来ることを無意識的にでも出来るようにすること

の段階があるのではないでしょうか。

頭で理解することは出来るようになる近道ですが

やはり繰り返しの訓練が一番大切です。

今後もボイストレーニングなどを利用しながら

意識して発声を身につけていきたいと思います。