久し振りの独りランチ 貧頭（ヒンズー）

一昨日は自転車競技のお手伝いで刺激をもらったので　今日は独りで
自転車に乗りランチラン




特に変わった事をする訳ではなく何時もの様に
自転車で出掛けます　出掛ける前には忘れずに
空気圧のチェックはします




寒い時期に続けて来ましたが暖かくなってからは
久し振りです　軽いギアでクルクルと回して 30分
程度の距離です　珍しく車が有りません






空いているのかと思っていると　満席　有り難い事に
何時も座る目立たない端の席が空いていました
自転車のユニフォームでお店に入る時はなるべく音を
立てず、目立たない様に気を付けています

忙しそうなので数種類有るランチメニューから選びましょう
お昼でも豊富なメニューの中から好きな物を頼む事も出来ます




チキンステーキにしました　アフターで飲み物が付いて
810円は納得のお値段　ライスの量はもっと多いのですが
私があまり食べないのを知っているので　少な目で出して
くれます






しっかりした鶏肉とマスターの手抜き無しの調理　
野菜には多めのマヨネーズ　普段、野菜はあまり
食べませんが　ここのは残さずに頂きます






ナイフを入れるとさらに美味しそうです　残さずに
頂き終ると　飲み物が出て来ました 代金を少し追加して
アイスチャイにしてもらいました（通常はコーヒーか紅茶）




有り難く美味しく頂き帰る事にします　帰りはお腹が
膨れて苦しいです・・






武庫川の河川敷です　今日は何故か人が少なくて
走り易い日です　こう言う所って車が居ないから
安全かと言えば決してそうじゃ有りません　自転車が
歩行者を保護する立場だと言う事を忘れてはいけない
ですね




トップチューブに KINO55CRAZY55 の文字　別に気が
狂っている訳じゃ有りません　私のブログの URL です
デザインと塗装をして貰った　カツリーズサイクルの
成田さんの仕事です






さらに川を上りサイクリング道路の終点　宝塚市の
市役所前まで来ました　大きな公園が有ります
末広公園と言う名称です






右に見えるのが宝塚市役所　橋を渡ると体育館が
右手に有ります




2年程前にこの市役所の中で火炎瓶を投げた奴が
居ましたね　復旧に5ヶ月掛り費用は2億3千万円
だったとか　無茶しますね




無事に帰ってきました　お天気も良く身体が
強い陽射しで火照っています　冷たいシャワーを
浴びれば気持ちが良いでしょうね






着替えてから自転車を仕舞いますが　これは守った方が
良いですよ　ギアはインナートップに入れてから保管します

次に乗るまでに変速機のスプリングとシフトワイヤーを
休ませてあげます　自転車を長く、調子良く使う為に
是非実行して下さい





自転車の難しい整備は誰でも出来る事では有りません　その様な事は信頼出来る人に
任せば良いですが　自分の些細な気遣いで出来る事はした方が良いですね　メカニックは
自転車を触る時その様に大切にされた自転車は解ると思います

私の自転車の塗装を全てお任せした　石川県のカツリーズサイクル＆デザインさん
TEAM NIPPO・Vini Fantii DE ROSA ニッポ ヴィーニファンティーニ・デローザが
2015年のジロ・ド・イタリアに出場する事が決まりましたが　この NIPPO のジャージその他の
デザインは　カツリーズサイクルの成田さんの手に依るものです　何か凄い事ですよね

そんな成田さんのお店はこちら　【 カツリーズサイクル&デザイン 】
メカニックとしても世界を転戦されていた、とても信頼の出来る腕をお持ちです