雪・雪・吹雪の米沢です。

本物の冬将軍が来ました。昨日の天気は何だったのだろう？。１５時３０分に米沢に着いた時の気温－３℃。帰りの栗子峠は－８℃でした。米沢は猛吹雪で練習終了後に車に戻ると、屋根には２０センチ以上の積雪がありました。「これが普通なんだよなァ」と納得しながら帰途につきましたが、吹雪で圧雪の道路はノロノロ運転です。家に着くと、チラチラ雪は降っているものの積雪はゼロです。雪国のハンデを(あらためて)確認できた日でした。今日の練習は「ウエートサーキット」をしました。第二期冬期練習で取り組んだのは「スーパーサキット」「種目サーキット」「２人組総合体力トレーニング」「ウエートサーキット」「マット運動と柔軟運動」「道路走とドリル」「競技場遠征練習」練習後に(火・木)投擲と希望者はウエートトレーニング。雪国の九里陸上オリジナルトレーニングです。それぞれの内容については書ききれるものではありません。(卒業生は懐かしいでしょう)腹筋・背筋・腕立て・倒立・程度のごまかしで(強くなれるのなら)あれば指導者は楽なものです。夏よりもキツイ練習。もう暫らくの辛抱です。