九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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体調管理。

2011年05月14日 20時32分35秒 | 大会関連(投稿者・忍者)
午前中は地区高校の練習会と地元中学校の練習でだいぶ混みました。九里陸上は午後からの練習でしたので、中学校1校と団体ひとつに高校生10数名だけでのグランドで、種目練習をするのには良い条件で出来ました。天候は風は強かったものの晴れていましたが、15時30分頃から雨が降り出し2時間の練習で上げました。大きな怪我をしている部員はおりませんが、大会前で神経がピリピリしていることもあり、少しの痛みや筋肉痛でも気にする部員が多くなりました。早めの手当てが大切ですので少しの事でも身体に違和感があったら報告に来るように指導しています。特に大会に支障が出るような部員はいませんので安心です。明日は午前中9時~12時までの練習を予定しています。少し混み合うとは思いますが、大会中のサブトラック等は、選手が混み合う中でのアップですので訓練するには良い事だと思います。此れから先の体調管理は選手の自覚に任せるしかありません。仕上がり70パーセントに向けて今日の九里陸上も順調でした。
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