体調管理。

午前中は地区高校の練習会と地元中学校の練習でだいぶ混みました。九里陸上は午後からの練習でしたので、中学校１校と団体ひとつに高校生１０数名だけでのグランドで、種目練習をするのには良い条件で出来ました。天候は風は強かったものの晴れていましたが、１５時３０分頃から雨が降り出し２時間の練習で上げました。大きな怪我をしている部員はおりませんが、大会前で神経がピリピリしていることもあり、少しの痛みや筋肉痛でも気にする部員が多くなりました。早めの手当てが大切ですので少しの事でも身体に違和感があったら報告に来るように指導しています。特に大会に支障が出るような部員はいませんので安心です。明日は午前中９時～１２時までの練習を予定しています。少し混み合うとは思いますが、大会中のサブトラック等は、選手が混み合う中でのアップですので訓練するには良い事だと思います。此れから先の体調管理は選手の自覚に任せるしかありません。仕上がり７０パーセントに向けて今日の九里陸上も順調でした。