九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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基礎能力強化。

2012年11月09日 18時43分07秒 | 部活(投稿者・忍者)
東北高校女子駅伝大会当日は大荒れの天候でした。中止もあるとの朝の連絡に気をもみましたが実施出来てよかったと思います。栗子峠の山々は(峠付近)冬の装いです。それにしても田沢湖渓谷の紅葉は見事で思わず感嘆の声をあげるほどでした。今日の米沢は、時折時雨ましたが気温は低くなくこの時期としては練習しやすい状況でした。今日は、3年生と1年生・2年生2名(1ヶ月後にオーストラリア研修旅行)25名の練習です。中長距離はスピ-ド練習、短距離・跳躍・は脚力強化の為のランニング、投擲は女子1名だけなのでやり投げに取り組みました。「春までに強くなりたい」との意識が高くなっていることもあり、部員達は真剣に取り組んでいました。この時期になるとグラウンドに市内の・中学生・高校生・は来なくなりました。今日の練習も2校だけでした。明日の土曜日は午後からの練習ですので貸し切り練習になると思います。時間があるので、たまには種目練習をさせて見たいと思います。明日は早くも2年生の半分が修学旅行から帰ります。此れからの練習が大切です。シーズンオフなどとプロの選手の様に休むわけにはいきません。差がつくのは此れから半年です。基礎能力を高めることに主眼を置き取り組ませたいと思います。
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東北高校女子駅伝大会を終えて。

2012年11月09日 07時42分29秒 | 大会関連(投稿者・忍者)
東北高校女子駅伝大会の宿舎は、田沢湖高原の中でも500名以上は宿泊出来る大きなホテルでした。ホテルには女子チーム8校が宿泊していました。駅伝チームはどちらかと言えば統制のとれた学校が殆どで、(東北大会に出場する学校ですので)当然、夜中に騒いでいる様な学校はありません。しかし、服装、頭髪、挨拶、集合時間、その他を見ると、九里陸上と常盤木学園が優れていることは誰が見ても明らかでした。只、「強ければいい」と言うのは間違いです。高校生競技者として何を身につけるのか、どうすれば向上出来るのか、再確認できました。今年の田沢湖周辺はカメムシが異常大発生しており、部屋から廊下から大変でした。つぶせば匂いが尋常でないのは誰でもが知るところです。カラのぺットボトルを手に部員達は悪戦苦闘していました。(山形中央高宿舎には部屋にガムテ―プが置いてあったそうです)駅伝競技の方は昨日記載の通りですが、3キロ区間の、3区・4区・がもう少し走れていればとの思いはあります。しかし、中学時代競技実績のない選手がここまで駆け上がって来た事を考えれば上出来かも知れません。むしろ、これからが楽しみです。修学旅行中の2年生(進学コースも今日からハワイ研修出発です)が留守で、1年生と3年生の練習です。指導にも別な意味で力が入ります。様子については夜に書き込みます。1年生頑張ろう。
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