最終修学旅行である２年生２名がオーストラリア研修旅行から半月ぶりに帰りました。真夏の国からの帰国ですので、日焼けで顔は黒いものの体力がどの程度かは気になります。今日は種目サーキットをしました。同じ種目だと飽きが来ますので８種目の内容を変えて５セットをやりました。少し慣れて来たのかスピ－ドが早くなりました。トレーニングを見ていると上体の弱い部員が目につきます。（特に女子）シーズン中も脚力は練習で鍛えられるものの、上腕や胸筋は特別トレーニングしない限りは鍛え方が足りないのかもしれません。上体がぶれない為には腹筋や背筋も大切です。やらなければならない事が次から次に出てきます。「冬で自分が変わる」まだまだ此れからです。狭い場所ですが人数が多い分だけお互いを意識しながら声掛けして頑張っている九里陸上です。明日は２人組サーキットです。ス―パーサーキットが何時やれるか未定ですが、体育館が半コート空けば出来ますので近いうちに出来ると思います。旅行も終わり今日は部員が全員揃いました。冬期練習も本格化して来ました。