福島も米沢も晴れてこの時期としては暖かい１日でした。外で走ることも考えましたが、室内サーキット練習を始めたばかりでしたので、今日は種目サーキットに取り組みました。九里陸上のサーキットトレ－ニングの中ではキツク感じるトレーニングですが、１年生を含めて１０種目を８セット消化出来ました。動きの中での筋トレでしたが脱落した部員はなく、声も出てお互いを励まし合いながら頑張りました。今日のサーキットは自分の弱い部分がよく分るトレーニングです。心肺機能が強いのは中長距離、脚力が強いのは短距離と跳躍、バランスが良いのは跳躍、筋力だけを見ればバラバラで以外と弱いのが投擲です。（ウェートトレーニングにも力を入れたいと思います）明日はマット運動とハードルトレーニングをしたいと思います。５種類のトレーニングの内３種類が終わりました。強くなりたい気持ちが強いのか例年になく意欲的で頑張る１・２年生です。この冬で別人になる能力と身体作りを目指して行きたいと思います。他校には中身が見えないのが冬期練習です。大きく成長させたいと思います。明日は１５時４０分から小体育館で練習します。
今日はニ十四節気の一「大雪」、このころから本格的に雪が降り出すとの事です。山形県も新庄や庄内では大雪になっているとテレビの全国版で放映されていました。米沢はまだ積雪ゼロです。年賀状を書く時期が来ました。今年感じるのは喪中のハガキが多いことです。親が亡くなる年齢ですので多くなるのは仕方がない事かも知れません。宮城県の強豪野球部員が飲酒喫煙で補導されたとか、他競技だと学校の判断で出場停止など本人以外はないのですが、高校野球だけはどうにもならない事で、真面目に活動している部員には気の毒と言うほかありません。全員でやれば別ですが連帯責任と言うのは今の時代に合わない様な気がします。夏まで駄目なら２年生はザ・エンドです。夏大会は救済してほしいものです。インフルエンザが全国的に流行しているようです。山形市内と庄内には注意報が出ました。予防の手洗いとうがいを徹底してほしいものです。今日は快晴で穏やかな福島です。気温も１０℃まで上がるとか、室内での練習ではもったいない気がします。１５時４０分から体育館で行います。
