本気が見える練習になっています

午後からの練習でしたが、１３時２０分練習開始の長井市陸上競技場は、曇り空で時折小雪が舞う天気でした。気温３℃で冷たく強い風も吹き辛い日になりそうでしたが、１４時半頃から急に晴れて１５時には快晴となりました。気温も４℃まで上昇、風も無くなりラッキ－な日となりました。今日は各種基本走のあと走り込みをしました。修学旅行やテストもあり練習不足からか心肺機能が弱くなっています。短距離・跳躍部員は、走る距離を少し長くすると気持ちが悪くなる部員も出て、此れから鍛えなければならない事は多いと思います。投擲は順調に来ています。技術的には成長している部員が多くなりました。中長距離部員は元気です。特に女子に勢いがありました。競歩も安達先輩に声をかけられながらしっかり練習していました。残り少ないトラック練習です。今後も土・日は遠征練習しますが、ある程度鍛えて行かないと今月末のＨＢＧクリスマス合宿（３泊４日）では仲間の学校に置いて行かれそうです。基本や動き等、又、スピード的なものが向上しているのは確かです。これからの体力作りでどこまで基礎能力を高められるかだと思います。来春に向けしっかり頑張ろう九里陸上。明日は９時から長井市陸上競技場で練習します。陸上部バスは８時学校出発です。