部活動と家族忘年会

気温は5°まであがった福島ですが、あずま陸上競技場は山に近いこともあり気温は２℃でした。只、風がないので我慢出来ないほどの寒さではありません。基本走中心から始めてそれぞれ種目練習に１時間半ほど取り組み、まとめをして終了しました。寒さもありましたが動きは順調です。跳躍、ハードル、純短距離、共に心配ない動きです。長距離はスピード練習中心に取り組みました。４００ｍをジョツクで繋ぎ粘りも付いてきました。投擲は場所が使えないのでボール投げやボールハンマーでの練習です。明日は信夫ケ丘陸上競技場で練習しますので投擲も投げる場所があります。しっかり取り組みたいと思います。今日は我が家の忘年会です。娘夫婦と孫2人の6人で焼肉屋で食い道楽、車で出かけたので酒なし、何処かもの足りません、家でやるのが１番良いかとも思います。１年が無事終了して来年に向かいたいと思います。