午前中が勝負

今日も猛暑の一日でした

暑いからと言って家でダラダラしていると本当に運動不足になります

今朝は「暑くてもなんでも午前中に出かける」と決心しました

午前中にダラダラしちゃうと　午後はもっと暑くて出かける気力もなくなります

図書館に本を返して買物を少し・・・だけで　5,000～6,000歩になりました

午前中にこれだけ歩いてあれば　ずいぶん気持ちが楽になります

暑い間は　午前中が勝負です！　

畑のトマトが小休止のようなので　JAでトマトを買いました

美味しそうなミニトマトが160円（270g入り）は安いです

アイコに似ていますがアイコより小粒です

やっぱりプロの農家さんのトマトは皮があまり硬くありません

パクパク沢山食べました

あとはどうということもない普通の一日でしたが　この暑さで1万歩歩けたら　私としては上出来です