ジョギング中止

予定していないジョギング中止が
続いています。
まず体調不良というのがあり、思わぬ休止と
なりました。
苗場に行き、ホテルが乾燥していたこと、薄着で
コンサートに行き、薄着でそのまま寝てしまい、
さらに薄着でそのまま朝飯を食べに行き、すっかり
のどを痛めました。

最初、咳が少しでる程度でした。
それが、二日目。ゲレンデに出ていつも着ている
発熱下着を着ていないことに気が付きました。
ブレスサーモがないのにホテルにいるうちは、暑く
外に出て丁度いいくらいでした。エアを入れるファスナーを
開いていたら寒くなり、ウェアに温度調節能力がない
ことを知りました。

さらに、ブレスサーモを着てなかったので、汗をかいても
それがただ体をいたずらに冷やしてしまい、すっかり風邪に
なったのでしょう。それでも、帰ってもそんなに風邪の症状
でもなかったのに、会社に行きすっかり風邪の症状がでて
家に帰って体温計で測ると熱まであります。

そんな状況で、23日からきょうまでジョギングはなしです。
明日は休みなので、一時間くらい走ります。走って風邪を
完治させようと考えています。