ある方のブログに「数独パズル」のことが書いてあり、それをやってみようと思い立った。
それは先日会社である人が「若年性認知症ではないか?」とウワサされていて、日頃から物忘れの激しい自分はとても他人事とは思えず「ウォーキングと同様に頭の方も何かで鍛えた方がいいのでは?」と思ったからである。
思ったら即行動!
その晩、私は本屋にでかけた。
そして数独パズルの棚を見て(あんまり優しすぎるのも面白くないだろうなぁ)と思って「中級編」という本を買ってみた。初級・中級・上級のうちの中級の問題の比率が高い本なのだ。
そして風呂の中でシャーペン持参で本をめくる。
うーん・・・・なかなか埋まらない・・・・・ケッコウ難しい。
昨日「これからはよそ様をコバカにせずに生きて行こう」と誓ったばかりなのに、既に数独パズルをコバカにしていた自分に気づく。(人間そうそう変貌しないものである。)
いつまで経っても数字が埋まらず(これ以上入っていたらのぼせてしまう・・・)と言う所で出た。
夕飯はカレーと味噌汁。
午前中に作っておいて良かった。こんな状態では作れない。
食べながらも数字を考える。
頭の中は1から9の文字が次々グルグル回る。
そして、しばらくして・・・・・完成。
やった!!!
なんという達・成・感!!!
再度別の問題にチャレンジ → またしても達成感。
(よし!今度はもっと難しいのにチャレンジするぞ!)
今度は難問に挑戦。
たしかに難しい。
突破口が見つからない。
でもそこに答えがあるならたどり着けない訳が無い!!!
ゼッタイやってみせる!
(すごい長い時間後)
:
ふぅ。。あともう少しで完成だ・・・
と言う所で異変に気づく。
どうしても入らないはずの数字しか入らないのだ。
(途中のどこかで間違えた?)
あと1段で編みあがりの編み物で重大な欠陥に気が付いた感じ。
それもどこから間違えたか分からない・・・全部やり直し~~??
時間は・・・夜中の3時!!!@@←10時に寝るのが目標
えぇぇえええ・・・・・・
(この後どうしても気が治まらず、先ほど完成しました。。<(_ _)>)
それは先日会社である人が「若年性認知症ではないか?」とウワサされていて、日頃から物忘れの激しい自分はとても他人事とは思えず「ウォーキングと同様に頭の方も何かで鍛えた方がいいのでは?」と思ったからである。
思ったら即行動!
その晩、私は本屋にでかけた。
そして数独パズルの棚を見て(あんまり優しすぎるのも面白くないだろうなぁ)と思って「中級編」という本を買ってみた。初級・中級・上級のうちの中級の問題の比率が高い本なのだ。
そして風呂の中でシャーペン持参で本をめくる。
うーん・・・・なかなか埋まらない・・・・・ケッコウ難しい。
昨日「これからはよそ様をコバカにせずに生きて行こう」と誓ったばかりなのに、既に数独パズルをコバカにしていた自分に気づく。(人間そうそう変貌しないものである。)
いつまで経っても数字が埋まらず(これ以上入っていたらのぼせてしまう・・・)と言う所で出た。
夕飯はカレーと味噌汁。
午前中に作っておいて良かった。こんな状態では作れない。
食べながらも数字を考える。
頭の中は1から9の文字が次々グルグル回る。
そして、しばらくして・・・・・完成。
やった!!!
なんという達・成・感!!!
再度別の問題にチャレンジ → またしても達成感。
(よし!今度はもっと難しいのにチャレンジするぞ!)
今度は難問に挑戦。
たしかに難しい。
突破口が見つからない。
でもそこに答えがあるならたどり着けない訳が無い!!!
ゼッタイやってみせる!
(すごい長い時間後)
:
ふぅ。。あともう少しで完成だ・・・
と言う所で異変に気づく。
どうしても入らないはずの数字しか入らないのだ。
(途中のどこかで間違えた?)
あと1段で編みあがりの編み物で重大な欠陥に気が付いた感じ。
それもどこから間違えたか分からない・・・全部やり直し~~??
時間は・・・夜中の3時!!!@@←10時に寝るのが目標
えぇぇえええ・・・・・・
(この後どうしても気が治まらず、先ほど完成しました。。<(_ _)>)
私も数独大好きです。
私はめっちゃ簡単なやつから始めました〜
すごく集中してできるし、その後の達成感たるや!!
夜やっちゃうと寝るの遅くなりますよねぇ。sakeさんも同じということで、なんかうれし〜ぃ。
最近やってませんでしたが、また始めたくなりました!
あともう1問・・の「きのこの山」みたい。
・・・でもバカだった。。。中級編なせいかすごく時間がかかって、途中で入らないはずの数字しか入らない時の残念さ!!
こう言う時、全部消して最初からご破算にした方がいいのでしょうか?それとも適当に矛盾している所だけ消して一か八かで続けた方がいいのか?
不思議なことに、これをやっている最中は咳が全く出ません。咳って気分的なものもあるのでしょうか?(^_^;)
クイズやなぞなぞは、分からないとすぐに答えを見てしまうのですが、これはどうにかすればできそうな気がして、ついつい意地になってしまうようです。
こんなに面白いものだとは知りませんでした。
数独がすきなうちの父親が
要介護一になってしまったので数独は
あまり関係ないかもしれません・・。(´;ω;`)
あ、でも、この完成した達成感はたまりません
でしょうね~(^^♪
私はやったことはありませんが、
とても面白いのだと思います
十分bン楽しまれてください1_!
きっと数独も役に立つと思います(^^♪
ちょっとビックリ、こんなに一生懸命考えたのに!
・・でもこれで認知症が予防できていたらもっとみんなやってますよね。(^_^;)そりゃそうだ。。。
早く聞いておいて良かったです。
でも普段使っていない脳みその部分を活性化にはなるような気がします。
今日はやりすぎてしまいました。
風邪の静養するつもりが、寝る時間を惜しんでやっているのですから、本末転倒ですよね。(^_^;)
今度はもっと簡単なのを買ってきて、ちょこっとできるようなものにしたいです。やりすぎて疲れてきました。(^_^;)
100均で買って持って行ってます私。
私は問題そのものをPCに書き写し 間違った時は楽に書き換え。
もちろん固定数字の色を変えて舛を埋めてます。
数独は頭の体操と同時にイライラの元にもなる私です
私の母は85歳だったかしら・・・脳ドックをやって!!
こんなにきれいな脳の人はいないと・・・言われました。
80代が50代の姉をを介護していたんです。
姉が骨折して入院して!!
急にいつもと違って・・・淋しくなり・・・認知症になりました。
いつも・・・いい方に物事を!!
考えましょうね?
新聞に載っている問題に、何度か挑戦したことがあるのですが、恥ずかしながら達成できたことは一度もありません。向かないのかな?
最近は挑戦することもなくなってしまいました。
そう言えば、初歩からやればよかったのかな?
今度また挑戦してみようと思います。
動きながら、例えば歩きながら、計算をするなどの脳を使うことだとか・・・
それに、(ちりとりを持ってごみ掃除) などはとてもよいそうです。
脳を働かせることと、行動が一緒になるということがいいようですね。
ぼくも、ちりとりを買ってきて、ごみ拾いをやってみようかと思いつつなんとなく実行せずに終わっていますが。
なるほど!!PCで移してやれば何度もできますね。みみさん、さすが!そうすれば暇な時にちょろっと頭の訓練ができますね。(^_^;)
さっきも一度解いてから寝ようと思ったのに、こんな時間になってしまいました。
最初にできたのが、偶然だったのかもしれません。あー難しい。100均で売ってたんですねー知らなかった。
精神的なものの影響もあるのかもしれませんね。それはたしかにあるかも。。。若いうちは苦難も経験になるけれど、だんだんメンタルな部分の回復も時間がかかるのでしょう。
なるべく笑顔で周りへもハッピーでいることが大切なことだったんですね。(^o^)これも予防の1つだと思って続けないと。
しかし数独・・・なかなか難しいですね。(+o+)
今日もさんざやり直してできあがっていません。
はぁ~・・こんな時間になってしまって・・・消化不良です。
もしかしたら新聞の数独、難しいのかもしれませんね。
私も今日は、何度消してやり直しているか・・・たぶん最初がビギナーズラックだったのかもしれません。
どこかで間違えているらしいのですが、どこで間違えたのか分からないので全部消してやり直さないとならないんです。できないと凹みますよね。
1度易しい問題を始めて成功すれば、また楽しくなるかも。
どうも難易度があるようで、私も自分の実力より上を買ってしまったようです。数独をなめていました。(+o+)
カメ石さんは、本当に体にいいことをよくご存知でいつも実践されていますよね。
歩きながら何かをすると覚えやすいって、言ってた人がいました、テレビで。運動も脳の筋肉を鍛えることにつながるとか?のようですね。
でも、ゴミ掃除なんですか?なんでなんだろう。
そう言えばよく道端で朝、掃除している方いますよね。やはりいいことをすると神様がご褒美くださるんですね。^^確かになかなか1人では実行できませんよね。
攻めて休日だけでも歩くようにしたいな。
私、ゆくゆく何年かしたら車ではなく通勤、半分歩くのも良いかなと思ってます。通勤時間は倍以上になりますが、体にもその方がいいような気がします。
でもなかなか車を手離せないんですよね、愛着があって。
きっと行動しながら、脳を使うと言うことが良いことと小生は理解しました。
ぁ、ごみだ、・・・そこまで歩いていって、・・・ごみをちりとりに収める、この一連の動作が刺激になるからでしょうか?
脳と行動が伴うことが良いのでしょうか?
もちろんボランテアのかたがたのように善行を行って、それが巡りめぐってひいては脳にも良くないわけがないと思います。
でも、善いことは、人知れずひっそりと行うもので、企業名の入ったウィンドブレイカーなどを羽織って、いっせいに街のごみ拾いなどするのも、しないよりはしたほうがいいかも分かりません、まあ、某宗教団体のそれと同じように、ぼくには疑問ですね。しかし、しないよりはずっと良いでしょう。きっと団体で何かを一斉に行うということへの不信感がぼくにはあるのかもしれません。
(といっちゃあおしまいか。)
一人で川のごみさらいを行なっている人など、ぼくは尊敬いたしますね。ぼくにはできないもの。
で、認知症予防には、ちりとりでごみ拾いという方法が有効であるらしいと本で読みまして書きました次第。
というのも、ぼくも認知症予防の為に出来ることをしたいから。物忘れなどしょっちゅうですから。
ゴミ拾いや、ボランティア、やっている人すごいなぁと思います。私はそういうのを自発的にやったことがありません。
団体で一斉に何かをするのは・・・そう言えば昔、都営団地に住んでいた頃、月に1度周りを一斉に草むしりする日がありました。もちろん参加しました。
やらなきゃならないと思うと、やりますが・・・大掃除の日も周りがしていればやりますが・・・見た目だけきれいにするだけで、机の引き出しの中はグジャグジャなままです。
ほんとですよね、海や川の掃除を1人でやっている人って、何が体を動かすのでしょう?一生懸命頭や体を動かすことが老化を防ぐような感じがしますが、案外身近な行動が効果的なのかもしれませんね。