朝晩ジョグ！

今日は立川で仕事だったので、朝は１時間くらい余裕があり、帰りも１時間くらい早く帰れる勘定になります。

 

 

ということで、今朝は出勤前にジョギングをしました。丸々１時間走ると、出勤前が忙しくなるので、７ｋｍちょっと走りました。それで今月の累計では１６４ｋｍとなりました。普通なら、朝走ったので、今日のジョグはそれで終わりですが、帰る道々、残りの日数と距離を考えました。

 

 

残り３日で、２００ｋｍ／月の目標まで残り３６ｋｍです。仕事のある２日間で各５ｋｍで計１０ｋｍ走ると、休みの水曜日に残り２６ｋｍ走って目標達成です。しかし、雨も降らず、残業もなくという前提ですし、そもそも最近は休みの日でも２０ｋｍ走るのがやっとで、２５ｋｍ、３０ｋｍ走るのはちょっと大変です。

 

 

で、折角早く帰れる今晩走れば、水曜日に２０ｋｍくらいで済むと、帰り道つらつら考えました。ということで、結局今晩も走ることにしました。

 

 

最近、どうもモチベーションが下がり気味、調子も下がりっ放しではありますが、やはり目標があると、それが推進力になります。別に私を見習えとは言いませんが、どうも行き当たりばったりのところがある倅にも、計画性や目標を持ってほしいものです。昔っから言ってるですけどねぇ。

 

 

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今日のジョグ

　朝　７．３ｋｍ　　４２分１２秒

　夜　５．８ｋｍ　　２９分１５秒