栗カボチャの煮物 2008年09月10日 | 食材 ホクホクして甘みが強い栗カボチャ。坊ちゃん南京という別名もある。塩茹でにしてかじっても十分に美味しい。今年の夏はカボチャをよく食べた。 種を取ってだし(煮干+昆布)でさっと炊く。砂糖は不要で味醂を少し落とすくらいだ。色をきれいに仕上げたい人は龍野の薄口醤油を主に使うとよい。家庭料理の定番として男性もマスターしておいて損はない。