めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

ウイルスに負けないために

2020-06-19 | 健康・養生
先ほど書き終えて投稿した記事が全部消えたと思ったら突然編集画面が変わっていて戸惑っている私ですが、気を取り直して…
 
ミニトマトのアイコちゃんはモザイク病にかかって葉がどんどん萎えていっています。
 
実が赤くなる前に葉が全部落ちてしまいそうで。
 
これもウイルス病。
 
ウイルスって不思議な存在ですね。
 
対策は予防のみなのはコロナも同じ。
 
ウイルスだけをやっつけることは出来ない。
 
コマッタ
 
 
 
新型コロナもコワイけどまた新型のウイルスが出てきたらどうしよう!
 
不安になる方もいるかもしれませんが、中医学では「正気存内、邪不可干」と考えられています。これは「体が元気で抵抗力があったら病気になりませんよ。」
 
と言う事。病気って言ってしまうと語弊があるんですけど。上手く説明できない。体調を崩さないの方がいいかな?
 
私は留学中のある年の冬はそりゃあもうよく風邪をもらっていました。臨床実習で中国人学生に軽く咳をしている人がいたら暫くして酷い風邪。しかもウイルス系。
 
あの冬から春にかけては辛かったです。
 
翌年は無事だったので私も丈夫になったのか?病院にも慣れて体調管理もできていたのか?
 
もしかしたら毎日運動をするようにしたのも関係あるかもしれません。
 
とにかく、精神状態が良くないと体にも影響するので心配はよくありません。それに、心配して少しでも何かが良くなるなら心配のしがいもあるかもしれませんが⁉︎  それよりも何か1つでも心や体が喜ぶ事をやって健やかでいた方が良さそうです。
 
ウイルスを過度に恐れないで自分の体と向き合う。
 
 
道路には交通規則を守らない人や守っていても危なっかしい行動の人がいます。
 
それを一々咎める人はそういないと思います。
 
あの人だけズルイと思うなら自分もやればいいし、自分はやりたくないなら交通規則を守りつつ被害を被らないように上手く避けて通り過ぎるしかないのでは?
 
 
 
私は以前から身近で咳をしている人がいたら息を止めたり鼻呼吸にしたり反対を向いたり距離をおいたり…とその場で出来る対策を考えて実行しています。
 
自分でできる事をやってあとは大丈夫と信じるのが幸せですよ〜
 
 
コメント
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