先週、あるマダムから体調があまり良く無いとの相談を受けました。
とにかく下半身がだるい。
むくみの有無を確認すると無いとのこと。
舌を見れば有力な手掛かりになるけど、こんなご時世なので。
追加でいくつか確認してピーンときました。
「最近のお食事、生のもの多くありませんか？」
そう言えば多いそうで。昨夜も鰹のたたきが美味しくてたくさん食べたら他のおかずが入らなくなって…
キュウリにトマト、オクラ、ナスの浅漬け、シソにミョウガに、まだあるかな？
そう言えば、最近スーパーでキャベツが値引きされていることが多い！
この暑さですから、火を使いたくない気持ちはよくわかります。
わかりすぎるくらいよくわかる。
もし私の体が丈夫なら火を使わないかも。
あ、でも食いしん坊だから焼きナスとか作るんですけどね。
まあとにかく、ナマモノ。特に冷たいナマモノは避けましょう。
せめて空腹時は避けて、食べ始めは温かいスープから。
あ、写真はベランダの無花果が実をつけている様子です。
成長しないのはきっと山芋が生い茂っているからでしょう…
