朝からしっかり降る雨。
昨日帰宅時にずぶ濡れになったおかげで、雨宿りがてら寄ったお店で骨付きの鶏肉を買ってあって良かった。
と、ひと安心。
これで今日も安心してずぶ濡れに、、、、ならない方がいいですけど。
さすがに、雨対策の服は着ましょうね。
雨の日は、なんと言っても湿気がすごい。
そう感じるのは、私の脾が健康で無い為かもしれませんが、おそらく日本人の多くは湿気が苦手でしょう。
だから、こんな日は生食は極力控えた方がいいです。
もう具沢山のスープで野菜を食べるのが、調理も体もラク。
鶏肉のスープなら言うこと無し。
湿気対策は、発熱や炎症等が無い限りは温めた方が上手くいきやすいですからね。
まだ生姜や葱ほどカッカポッポと燃やす必要はありません。
乾燥の季節ですしね。
じわじわと温めましょう。
