昨晩は、エアコンのお世話になりました。
最低気温、２６度とか・・・
日中は、夏日でした
久しぶりにお布団も干して・・・スッキリ。
夕方はウォーキングに
１ヶ月ぶりに、フルウォーク５キロ。
１１月の健康診断に向けて、頑張らなくっちゃ
流行りのさば缶を使って、簡単に一品。
みそ煮を使います
これだと味付けいらずですから
＊材料（２人分）
さば缶（みそ煮） １缶
キャベツ（千切り） １５０g
青ねぎ（小口切り） １本
＊作り方
１、キャベツは細い千切りにし、耐熱容器に真ん中を空けて入れる。
２、さば缶を開けて、汁を全体にかけ、真ん中にさばを入れる。
３、ラップをして、レンジ６００wで４分から５分加熱し、青ねぎをかける。
（お好みですが、キャベツがしんなりするくらい）
底に美味しい汁がたまっていますので、かき混ぜて食べてください。
千切りキャベツ、袋入りも売っているので・・・一人暮らしの方や、時間のない方はど〜ぞ
あっという間に、もう一品出来上がります
個人的に、みそ味がオススメです
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