三連休ですね。
お天気は良かったのですけど、寒かったです。
ハウス食品×レシピブログさんのスパイス大使をさせて頂いています。
先月に続きスパイスで美味しく減塩
今月のテーマは、スパイスの辛味を活かして減塩です。
お昼に、チャンポンを作りました
麺とスープがセットになっているものを使ったので、簡単
＊材料（1人分）
チャンポンセット麺 １袋
チャンポンセットスープ ４/５袋
キャベツ ２枚（ざく切り）
人参 ３センチ（半月切り）
白ねぎ ５センチ（斜め切り）
ナルト ６枚（５ミリ厚さ）
ウインナー ２本（斜め切り）
サラダ油 小さじ１
GABANブラックペパー荒挽＜缶＞ 適量
＊作り方
１、フライパンにサラダ油を熱し、キャベツ・人参・白ねぎを炒める。
２、１に３００ccの水とスープを入れ沸騰したら、麺・ナルト・ウインナーを入れ９０秒煮る。
３、器に入れて、ブラックペパーを振っていただきます。
今回は使ったのは、GABANブラックペパー荒挽＜缶＞大容量なので、嬉しい。
GABANブラックペパー荒挽、粒々感がパンチがあります。
ピリッと辛味を効かせると、塩分控えめでも美味しくいただけます。
今回は、添付のスープを４/５袋使ったので、２０%の減塩。
スープもすごく美味しいのですけど・・・
半分は、残しました
減塩ですものね
