Lemonade

料理、ガーデニング、モニターなど日々

塩鯖定食など野菜たっぷりの日^0^

2020-01-13 20:43:54 | 料理

お天気が良かったです

気分も

家事も捗りました。

 

夕食は、塩鯖を焼きました。

 

 

  

 

大根がなくて・・・大根おろしが出来なかったのが、残念

コストコで買った、ノルウェー産の塩鯖、美味しいです

 

  

エイのヒレのあぶり焼き

主人のおつまみ用に焼きましたが、私も少し・・・

 

      

ラディッシュのごまだれ和え

我が家で収穫したもの

プランター栽培ですけど、沢山収穫できてます。

  

ブロッコリーの茎の卵とじ。

白だしで味つけてます

  

京揚げ・人参・玉ねぎ・わかめ、白ねぎのお味噌汁

  

先日からテレビで、オメガ3の大切さが何度も特集されていて・・・

最近、お魚中心の食事にしています

いつまで続くかな

   


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