予報通り、寒くなりました
朝は、５度くらい？
最高気温も１０度でした
午後から、予約していた婦人科検診に行ってきました。
乳がんのマンモグラフィーと子宮がん検診・超音波検診
結果は２週間後に郵送でとの事でした。
胃がん検診（鼻からの胃カメラ）の予約もしてきました
数年前に新しくできた病院で、綺麗で気持ち良かったです。
機器も新しいでしょうから
朝、だし巻き卵が食べたくて・・・和食を作りました。
＊材料（2人分）
卵 LL３個
白だし 大さじ１
水 ４０cc
サラダ油 適量
＊作り方
１、ボウルに、卵・白だし・水を入れよく混ぜる。
２、卵焼き器にサラダ油を少量塗り、１の１/４を入れ端から巻く。
３、２を４回繰り返し、巻終わりを下にしておく。
４、６切れに切る。
一人分、３切れです
白だしを使ったら、簡単にできますね。
茹でたスナップえんどう、マヨネーズと辣油で頂きます
具沢山お味噌汁（大根・京揚げ・人参・豆腐・しめじ・白ねぎ）
キムチを少々食べて・・・しまった！！午後から病院だったのに・・・
歯磨きを念入りに
お昼ご飯を食べて、またまた歯磨きを念入りに
にんにくはあまり入っていない分だったので、何とかセーフ
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