7月31日の つまみ

　

8月 1日から、おやぢが宮崎へ、
5月から数えて 5回目の帰省を するので、
今年の夏休みの遊びは南木曽の キャンプで終わり。
あとは、それぞれの日常生活を 頑張るのみ。
暑い夏、頑張って乗り切ろう！

　　≪肉巻きオクラの照り焼き≫
　　　　　

意外なことに、
おやぢにも大好評、即完売でした *^o^*

　　≪もやしの あんかけ炒め≫
　　

もやし、ピーマン、にんじん、
カラフルな炒め物に あんを かけて♪

　　≪鰹の刺身≫
　　

≪たたききゅうりと タコの和え物≫



まだ辛いものは ちょっと苦手な Julianは、
お醤油で いただきました。









≪じゅんさいの酢のもの≫

　　≪枝豆≫
　　







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肉巻きオクラの照焼き

　


　　≪肉巻きオクラの照焼き≫

　　

オクラに薄切り肉を 巻いて、
巻き終わりを 下にして フライパンに並べ、肉の色が変わったら、
酒、みりん、醤油を 加え、照り焼きにします♪

　　　






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