8月10日の つまみ

　

11：50に会社を 出て、12：50に帰宅。
ふりかけごはんを かき込んで、13：05、
今年の夏休みから時間を 見つけて練習に行っている、
新しい練習場へ向かいました。
14：15から 16：15まで練習して、帰宅は 6時。
頑張って夜の支度です。

はぁ=3

キツいけど負けないぞ～！

「肉が食べたい！ 何でも いいから肉肉肉～！」

と、コスモスが言うので、
豚肉の冷しゃぶが メインで メニューを 組み立てました。

　　≪厚揚げキムチ≫
　　







　　≪冷しゃぶ≫
　　







　　≪黒豆納豆オクラ≫
　　






　　≪焼きそば≫
　　







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黒豆納豆オクラ

　

　　≪黒豆納豆オクラ≫

　　

最近 関東でも売られるようになった黒豆納豆を、
オクラと和えて

♪






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8月9日の つまみ

　

Julianが別の チームで夜 練習している木曜日。
「親が居ない方が、周りの大人に気を 遣って、
しっかり やっている」との理由で、
お世話になっている同級生の母上から、
「来なくていいよ」と御達しがあったので、
球拾いに行かなくなり、余裕の出た木曜日です。

　　≪しいたけと絹さやの バター醤油≫
　　
　　by コスモス







　　≪うずらの煮玉子≫
　　







　　≪きぬかつぎ≫
　　







　　≪もんごうイカの たらこ和え≫
　　







　　≪出世魚の かま焼き≫
　　

今年の夏休みは、
特別 Julianの練習に力を 入れているせいもあり、
忙殺されていて、しかも、
写真を 撮ってから記事を書くまでの期間が、
軽く 1週間とか かかってしまうので、
買う時にも、ラップを 取る時にも見ているはずの、
魚の名前が分からないことが多い・・・
ってことは、≪　≫の中も、ほぼ適当 (笑)
さて、こやつは一体 何者なのか・・・

　　≪スモークサーモンの グリーンサラダ≫
　　　　　

サニーレタス、水菜、きゅうり、
コスモスの大好きな生野菜を 沢山♪

　　≪冷奴の梅ドレッシング≫
　　







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うずらの煮玉子

　　≪うずらの煮玉子≫
　　

市販の うずらの ゆで卵を 醤油と みりんで煮た シンプルな つまみ ♪

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